11/100【行动】一次只做一件事情-叶武滨说时间管理2018.

11/100【行动】一次只做一件事情-叶武滨说时间管理2018.07.02 11/100【行动】一次只做一件事情-叶武滨说时间管理2018.07.02

一生需要专注于一个目标，同一时间需要专注于一件事情。这是成功的关键。

当我们在做自己日程表和清单上的事情时，我们要遵循：“一次只做一件事”的原则。

番茄工作法的发明者弗朗西斯科·西里洛在1992年创立了这种微观的时间管理方法。

在最开始实践的时候，选一个你自己喜欢的分钟数，然后慢慢训练自己，刚开始时你可以设计短一点，比如：15分钟。

慢慢地，你可以调到25分钟、45分钟......