你骂自己干嘛

你骂自己干嘛

小马家住在花园镇。

小马从高中毕业后，就去外面读大学，读完大学之后，就去省会和外省工作。

在工作的期间，小马也一直在学习，在学习的过程中，小马渐渐地感受到，现在这样上班的日子，不是自己想要的生活。

就是，能不能自己想住在哪里，就住在哪里，自己的时间，都自己掌控呢？

回答小马这个问题的人，叫李笑来。

李笑来说，可以，但是，你必须拥有能力。

小马问，什么能力？

李笑来说，最基础的能力，就是自学能力，接着，就是你能控制住自己的注意力。

小马说，自学能力，我能理解，就是需要什么样的能力，就去学什么样的能力。可是，这个注意力，要怎么解释呢？

李笑来说，注意力，其实是每个人最宝贵的资源，注意力比时间值钱，时间比金钱值钱，你要记住，你所有的财富，最终，都是从注意力中，产生出来的。

小马记住这句话，并且喃喃自语，所有的财富，都是从注意力中，产生的吗？

李笑来说，是的，只有你能掌控自己的注意力，你才能能够，比别人更有效率地去学习。而且，你还会有更大的收获。

小马问，更大的收获？什么意思？

李笑来说，那就是你，你必将认识到，注意力和时间的宝贵，当别人都在杀死注意力和时间的时候，只有你，在非常珍惜自己的注意力和时间，用它们去学习，用它们进行生产和创造。

小马问，生产和创造，这么重要吗？

李笑来说，当然，没有生产和创造，你拿什么去与别人交换？而生产和创造，最有力的资源，就是注意力和时间啊！

小马问，那有什么方法，可以提升自己，对注意力和时间的掌控吗？

李笑来笑着说，非常好！你知道，会询问方法，记住，凡事都有方法，在做一件事情的时候，为了寻找更有效率的方法，你不应该放弃寻找。

小马点点头。

李笑来说，还有，那就是，对于所有事情来说，最简单的方法，就是做！

小马懵了，做？

李笑来说，对，虽然有千百万种方法，但是，最简单有效的方法，就这一个字，就是做！真正用你的行动，去珍惜你的注意力和时间，真正用你的注意力和时间，去进行生产和创造。

小马问，那做了之后呢？

李笑来说，你是问，做好的方法，是什么是吗？

小马说，对。

李笑来说，做好的方法，就是长期主义，就是持续，学习一项技能之前，你先不要问，这个东西，学了有什么好处，反正肯定有好处，但是，现在没有学会的你，就是不知道，就是没有那个深刻的感受。所以，不要问，直接学，长期地学，持续地学，你肯定会感受到变化。

小马说，那有别的方法，可以让自己更有动力，或者，提前知道，学习一个技能的好处吗？

李笑来笑着说，也有。

小马问，那是什么？

李笑来说，你可以为你所做的事情，赋予重要的意义，你认为什么事情对你很重要，所以，你可以把对你来说，很重要的事情，赋予在这件事情上。例如，我觉得幸运，对我很重要，所以，我告诉自己，持续锻炼可以增强自己的幸运，持续写作可以增强自己的幸运，持续阅读可以增强自己的幸运，等等。

小马问，这真的有作用吗？

李笑来说，你可以试试嘛，试试又不要钱。

在小马进行练习之后，真的能感受到变化了。

这些变化就是，小马可以较长时间，控制自己的注意力，不去分心，而是专注于眼前的工作或者学习。

而且，更进一步地练习，就是控制自己的情绪。

本来，我们人会因为外界的影响，而导致自己的情绪，产生波动，而当情绪波动的时候，我们就没法平静地学习或工作了。

如果，是高兴的情绪，那就好好，如果是伤心的情绪，那对生活的影响，就太大了。

此时，如果你可以转移自己的注意力，告诉自己，不要把注意力集中在，对自己的工作和学习，有影响的事情上面，那么，你真的可以立刻从情绪中抽离出来，投入到学习和工作当中去的。

这也就是为什么，当有人在小马面前骂小马的时候，小马一脸茫然，不知道对方为什么骂的这么激动。

因为，小马可以操控自己的注意力，投入到自己的事情上，并且，可以告诉自己，那人在骂他自己。

小马不仅没有因为被人的骂而情绪激动，反而问对方，你骂自己干啥？

结果就是，别人骂了半天，没气到小马，自己气个半死。