鸭肉性凉，补肾补气又不燥热，尤其适合脾胃虚弱、口干舌燥的人。吃鸭肉，补虚又不易上火。
天麻可以降压祛风、安神，对脑神经比较好。
一、食材
鸭子1只、天麻15克、葱姜适量、盐适量
二、步骤
1.处理食材
鸭子处理干净切块，凉水入锅，焯水后捞出洗去浮沫。
葱切段，姜切片 。
2.炖煮
鸭肉、天麻、葱、姜片放入电压锅中，加适量热水炖煮，按“鸭肉”键，自然泄压后，鸭肉已径软烂了，加少量盐调味即可。
鸭肉性凉，补肾补气又不燥热，尤其适合脾胃虚弱、口干舌燥的人。吃鸭肉，补虚又不易上火。
天麻可以降压祛风、安神，对脑神经比较好。
鸭子1只、天麻15克、葱姜适量、盐适量
1.处理食材
鸭子处理干净切块，凉水入锅，焯水后捞出洗去浮沫。
葱切段，姜切片 。
2.炖煮
鸭肉、天麻、葱、姜片放入电压锅中，加适量热水炖煮，按“鸭肉”键，自然泄压后，鸭肉已径软烂了，加少量盐调味即可。
营养分析 鸭肉性凉，补肾补气又不燥热，尤其适合脾胃虚弱、口干舌燥的人。秋天吃鸭肉，补虚又不易上火。 天麻可以降压祛...
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本文标题：天麻鸭汤 （补虚控压）
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