.一、本期目标：
1、培养早睡早起的习惯。
2、减少对电子产品的依赖。
3、每天学习充电，不停输入和输出。
二、每日日程安排：
6：00—6：30 起床。
6：30—7：00 复盘前一天的行动执行力情况。并在简书形成文字材料。
7：00—7：30 送娃上学。
7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。
8：10—9：00 洗澡、早餐，提前到办公室。
9：00—12：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
12：00—12：40 下班做饭吃饭。吃完饭立即关手机才上楼午休。
12：40—13：45 午休
14：00—17：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
17：00—18：30 煮饭，接娃放学。完成简书任务，如果简书任务完成了可以自行安排。可看剧，可浏览其它APP。
18：30—19：00 吃饭。
19：00—20：00 自由时间。可适当带领小孩进行运动。
20：00—22：00 陪娃学习。
22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。
三、每日达成情况打卡
1、晚上22点前准时关机。 （ 已达成）
2、早上6：00准时起床。 （ 已达成）
3、6：30—7：00 复盘前一天的执行情况，并在简书开成文书。 （未达成 ）
4、7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。 （已达成 ）
5、12：00—12：40 吃完饭立即关手机。（已达成 ）
6、20：00—22：00 陪娃学习。 （ 未达成）
7、22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。 （已达成）
总结：
1、今天有点乱了，喝多了，今天没去上班，跟纪委老何和融媒体的老唐去古文乡做一些采访，喝了不少酒。
2、今天采访的是一个村的党支部书记，她老公因车祸去世了，她之前出外打工的，后来回来创业，变成村里致富带头人。真是不简单。开了个养牛场。现在又做党书。对于她的故事真是很励志，今天我原本要说很多，但是在村里连续喝了几场酒，又没办法保持清醒写东西。
3、今天我们三个下队，老唐和老何开车来接我，老唐开车，他们来接我的时候，老何坐在后坐，我感觉他是在照顾我的面子，他是领导，他让我坐在副驾那是对我的爱戴和不摆架子。我当然没法拒绝，我坐在了副驾，到了古河老唐下车吃粉，我和老何已经吃过了。老唐吃完后我们继续出发，我让老何坐副驾，他推辞，我说你对古文多熟悉，你带路，我感觉我对这次人情世故做的非常好。
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