《被讨厌的勇气》

2024年1月14号 文友米夏的小星出题，题目：《勇气》。

认识一个女孩子星星，最近干了一件非常有意义的事情：成立读书会，是线下读书会。

每周三或者周六，都会有人报名参加读书会，星星会根据报名人数确定读书会举办的地点。

昨天读书会地点定在了万达广场漫咖啡二楼，那是一个很有情调的地方。

这次来了六个书虫，他们共读的书籍是《被讨厌的勇气》，作者是岸见一郎与古贺史健。

这本书讲了这样一个故事：一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的＂世界无比单纯，人人都能幸福＂便来挑战。

两人展开了你来我往的思考和辩论，那么多个夜晚过去，青年开始思考：为什么所谓的自由就是被别人讨厌？

＂问题不在于世界是什么样子，而在于你是什么样子！＂被讨厌的勇气＂并不是要去吸引被讨厌的负向能量。

而是：如果我的生命想绽放出美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚勇敢地往那里走去。

读书会之前，星星将书中的的金句抄在好看的纸条上，然后折叠，折叠好的小纸片放在了一个漂亮的陶瓷罐子里。

咖啡屋里回荡着华语流行乐女歌手梁静茹演唱的《勇气》，向人们传达着一种爱自己不要在乎他人眼光的深刻涵义。

六个书虫围坐在书桌前，星星拿出陶罐，在众人面前晃了晃，笑着对大家说：今天我们来抓阄，每人抓五个。

大家都不明白是要干啥，你看看我，我看看你，有的人笑着，有的人摇摇头，谁也不敢做那个第一个吃螃蟹的人。

一位勇敢的男孩子笑着说：我来！说着抓出了一个小纸片，摊开手让大家看。

星星说：要抓五个的。那男孩子又伸进手去抓出来另外四个。其余的书虫也像男孩子一样，每人抓了五个小纸片。

星星说：我们大家都把自己抓在手里的纸片展开，每个纸片上都是《被讨厌的勇气》这本书中的金句。

书虫子们非常配合地展开纸条，星星刚劲有力的楷体字浮现在大家的面前。

1，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

2，愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。

3，答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。

4，改变的第一步是理解。

5，重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。

6，我们需要的不是更换而是更新。

7，现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。

8，我们的生活方式是自己主动选择的。

9，你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

10，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。

11，无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。

12，困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。

13，自卑感本身并不是什么坏事。

14，自卑情结只是一种借口。

15，自卑情结和优越情节从名称上来看似乎是正相反的，实际上却有着密切的关系。

16，在同一个平面上既有人走在前面，又有人走在后面，不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。

17，把孩子当作与自己一样的一个人来真诚对待。

18，价值在于不断超越自我。

19，在意你长相的，只有你自己而已。

20，如果在人际关系中存在“竞争”，那人就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。

21，如果能够体会到“人人都是我的伙伴”，那么对世界的看法也会截然不同。

22，赋予过去的事情什么样的价值，这是“现在的你”所面临的课题。

23，不是不能发怒，而是“没必要依赖发怒这一工具”。

24，承认错误，赔礼道歉，退出权利之争，这些都不是“失败”。

25，人生的三大课题：交友课题，工作课题，爱的课题。

26，只要你变了，周围也会改变，必须要有所改变。

27，当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。

28，我们并不是为了满足别人的期待而活着。

29，一切人际关系矛盾都起因于对人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。

30，能够改变自己的只有自己。

星星微笑着说：之前我们都看过这本书，大家抽在手里的纸条上写着这本书中的金句，每个人五句，大家针对自己手里纸条上的金句，结合实际情况，谈谈自己的看法。

还是那个第一个抽纸条的男孩子清了清嗓子，一本正经地说，我抽到的这句话是：＂决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。＂

我来谈谈对这句话的理解。我的外婆是一个非常能干的老太太，帮助我妈妈带大了我们好几个孩子。

外婆陪着妈妈走过了人生的沟沟坎坎，妈妈和外婆的感情非常深。

但有一日，外婆因心脏病突发，忽然去世。失去至亲之人的妈妈深陷痛苦之中，觉得自己的日子变得黯淡无光。

妈妈终日以泪洗面，做什么事情也打不起精神来，总觉得自己经历了无法逾越的心理创伤。

常常和我们回忆和外婆在一起的时光，说后悔没给外婆再吃一次带鱼，没带外婆再去洗一次澡⋯⋯。

自从外婆去世之后，妈妈封闭了自己。总是说这一生欠了外婆太多，外婆这一走，再也无法孝顺老人。

后来我就跟妈妈讲：天下没有不散的宴席，你对外婆已经很好，很孝顺。

人已经走了，我们要往开想，不能老是这样，陷在痛苦之中无法自拔。

我们兄弟姐妹几个经常回去和妈妈一起聊天。说妈妈的身上有许多外婆的影子，比方好强，比方勤劳，比方干净。

妈妈逐渐地意识到，虽然外婆走了，但外婆身上的很多优点都留在了妈妈的身上，有些优点还传给了我们。

就这样，妈妈慢慢走出了外婆去世的阴影，逐渐地脸上也有了笑容，也爱干活了。

但这种现象也会有反复，有时候妈妈又会陷入这种怪圈之中，没完没了的开始思念外婆。

我就给妈妈买了一个日记本，送了她一只好看的钢笔，让她每天写日记。如果想外婆的时候就把想外婆的话记在日记中。

经过一段时间的持续努力，妈妈的心情逐渐开朗起来，有时候也会去外面玩，去公园里转转，去和老太太们坐一坐。

小伙子的话音刚落，热烈的掌声响起来。星星总结说，是呀！这就是《被讨厌的勇气》一书中教会我们的重点知识：我们要以积极的态度看待经历，从中寻找成长和洞察，克服困扰。

坐在小伙子旁边的姑娘还未等星星的话落地，就急迫的举起手来，我说！我说！

大家笑着点点头。姑娘说道，我来说这一句中的一点，就是人生三大课题中的爱的课题。

星星看着这个美丽的姑娘，微笑着听她侃侃而谈。

我之前搞了一个对象，刚开始关系挺好的。他也很会关心我，我也挺喜欢他，见不着的时候我们俩都很想念对方。

可是随着交往的时间越来越长，他就有了一种想霸占我的观念，不想让我和我的男同事们接触，也不想让我和我的男同学们打电话。

我和他在一起吃顿饭，只要他听见我接了男生的电话，这顿饭就会吃得很不开心。他还说这是他喜欢我的表现之一。

后来我学习了《被讨厌的勇气》一书，我才知道：交友课题，工作课题，爱的课题是人生的三大课题，每个课题都很重要。

在这本书中哲人说：如果对方过得幸福，那就要真诚地去祝福，这就是爱。相互束缚的关系很快会破裂。

后来我和他又相处了一段时间，我觉得我们之间是不平等的，就提出了分手，我宁愿暂时一个人单着，也不愿意过这种被束缚的生活。

看着这个果敢的女孩，大家都为她高兴，这本书真正帮到了她，而她又将自己学到的知识和悟到的体会分享给大家。

正是：爱出者爱返，福往者福来呀！

大家还沉浸在分享读书体会的快乐当中，星星抬看一眼腕上运动手表中的数字，黑色的液晶屏上显示出绿色的数字11:45，星星知道今天的线下读书会应该收尾了。

我知道，关于《被讨厌的勇气》这本书大家还有很多的话要说，时间关系，今天我们暂时分享到这里，感谢大家的参与。

下一次，我们读书会分享的书目是《非暴力沟通》。这本书的作者是美国心理学博士马歇尔·卢森堡,全球首位非暴力沟通专家。

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种神奇而平和的沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。

大家可以先行阅读，下一次读书会将以新的方式呈现给大家，期待大家的到来。