——“老师你多少岁了？”
——“你们猜？”
——“32岁”“37岁”“35岁”……台下一阵嚷嚷。
——（笑着摇头）“我啊，还有一个月就满45岁了”
大家都惊呆了。
看看台上这个光彩夺目的老师，精致的短发，刘海轻轻搭在额头上；身型挺拔，身材凹凸有致，脸上洋溢着淡淡的笑容。谁也没有办法把眼前这个人和子女已经上大学了45岁的阿姨联想到一起。
这就是我们的瑜伽老师。
我们的瑜伽老师是从去年初开始练习瑜伽。抱着锻炼身体、锻炼体型的目的开始坚持。练习拉筋、练习呼吸、练习平衡。
“刚开始练习完回家，晚上躺在床上浑身酸疼，我就不想去练习了”，老师笑着说，“可是练习一段时间后，我姑娘说我的肚子看起来变小了，我一摸肚子，好像腹部真的变紧实了些，这就乐颠颠地继续坚持每天上课。”
“后来一点点地进步，一点点地积累着信心，坚持练习了一年，周围的人都说我状态越来越好了，我也逐渐离不开这项运动了。”
“后来又一天老师说，你的动作不错，要不就试试当老师吧”“我当时觉得不可思议，后来一想，我把自己初学的经验和教训分享给大家也不错”老师笑笑。
那一刻，我觉得她真美。
运动可以改变一个人的外表，让身体脱掉臃肿变得更健康
运动可以改变一个人的内心，让心更强大更自信
运动可以改变一个人的状态，赶走懒惰和懈怠，变得更积极阳光。
运动改变的，是人生啊。
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