我们每次的情绪反应，其根本的恐惧都是我们对期望落空的担心。我们总是期望孩子按照自己的想法来行事。
期望是发生在未来的，常与现实有矛盾。我们期望事情会变得比现在好，其实就默认了现在在某种程度上的缺失。这样一来，我们对孩子的注意力就从他们现在的样子，转到了我们想象中他们未来的样子，这就给我们和孩子之间造成巨大的隔阂。
不少父母打着为孩子好的旗号，冠冕堂皇的把自己的期望加诸到孩子身上。一旦他们达不到我们的期望，我们难免会发怒失望。孩子承受着巨大的压力，不得不放弃自我、背叛自我，这是孩子所能经历的最严重的创伤。
书中的案例挺有代表性。艾米丽带着三个孩子去旅行，为创造一个美好的旅行，她把行程安排的满满的，有益的活动一个接一个。然而，孩子们却更喜欢在宾馆的泳池里玩，这让艾米丽很受伤。
艾米丽渴望把全世界最“好”的东西给孩子，这源于她童年时这些美好的渴望。而对孩子们来说，在家附近的游泳场尽情玩乐或许才更适合他们。她认为孩子“应该”如何去感受或去行动，其实是干涉了他们的真实感受。她深陷于自己心目中理想的假期，把“更多”“更好”与快乐等同起来，却一点都不考虑孩子的感受。孩子的违抗是对自我的一种保护，却还会被责骂。
我们被激怒，其实都是期望在作怪。我们的期望应该由自己去实现，而不是让孩子去承担。孩子不愿意担负你的期望，他们内心盼望不受外界影响来设计和主宰自己的生活。作为家长，我们总希望孩子长大后能独立自主，但在亲子关系中，孩子展现出独立的意愿时，我们却又会感到自己的控制权受到威胁。
我们对子女的认同和爱总是附带着很多条件，并取决于他们是否达到我们的期望。成为觉醒的父母，就需要把孩子从我们的期望中解放出来，让他们创造自己期待的人生。
期望变成投入
未来充满很多变数，教导孩子投入当下远比一个虚幻的期望更重要。
当下，才是最重要的时刻。无论你目标何等宏大，当前的生活一片混乱，未来也只会如此。
在孩子的学习上，如果父母对孩子的成绩有过多期望，那孩子就会有很大的压力，就很难专注地投入到当下的学习中。
大宝小学时，班上有个叫帆的孩子，我印象深刻。他的父母都是老师，从小对孩子严格要求，每次考试都是班级前三。小升初时，如愿进入了一中本部少儿班。这样的孩子，一切顺利的话，应该是前程无量，可事实并非如此。
大宝高一分科后，却在一中南校区见到了帆。因为中招成绩不理想，大宝进入了一中南校的普通班。但进入高中后的大宝，学习兴趣大涨，各科成绩不错。高一下期文理分科时，逆袭进入了理科实验班。就是在这个班，他又见到了小学同学帆。
很显然，帆是从一中本部的少儿班转过来。少儿班高手云集，初高中六年的课程压缩成五年，这对孩子们的智力及自觉性都有较高的要求。有些学生跟不上的话，可以要求被转到普通班或南校区。
据儿子说，初中三年不见，帆有了不小的变化。他变得很在乎成绩，很在乎他人的看法。这样的压力，使得他无法集中精力于自己的学习，成绩每况愈下。曾经的自信阳光也荡然无存。高二下学期听大宝说，他的成绩忽上忽下、起伏不定。在一次考试中，还被当场抓住作弊。最终高考时，帆的成绩几乎是全班垫底，走了一个大专。
问及孩子如何看待帆的这些变化，大宝不假思索的说他太看重成绩。对大宝的这个观点，我还是较为赞同的。他看中成绩，更重要的是从小父母在乎他的成绩。小学时每次开家长会，帆的父母总是围着班主任问孩子的成绩。偶尔哪次成绩不好，他的妈妈会有明显的焦虑，妈妈的这些反应毫无疑问会传递到孩子身上，给孩子带来无尽的压力。
我们更应该密切关注孩子每个当下的表现，要相信过程比结果更重要。这样，孩子就可以放下对未来成绩的执迷，把注意力放在眼前，他们也会更轻松，因为考试的结果不再影响他们的自身价值。
或许是见多了分数出来后同学的恐惧，大宝曾不止一次的感谢我很少因成绩给他施加压力。确实，相较于成绩，我更关注他平时的作业，更关注他的学习态度。
把注意力放在当下的任务，可以使孩子和家长从结果的压力中释放出来。不受成绩的束缚，孩子更能全力以赴的投入。
期望型父母：希望你能成为我的骄傲，希望你能成功。
投入型父母：我欣赏你学习的过程，我会放下心中对结果的预期，不再把你的价值与学习成绩联系起来。相信你有无限可能支持你，追求心中所愿；帮你营造专心学习的环境。
期望型父母：要求你感激我。
投入型父母：希望你坚持欣赏自己，我不需要你来取悦和满足我。会帮助你心怀感恩，协助你学会给他人提供帮助，使你在接受的同时学会施予。会给予你爱，而不是溺爱。我会帮助你发现身上已经拥有的天赋。
期望型父母：必须让你尊敬我，听我的话。
投入型父母：摆脱对你的控制，家高高在上的态度。营造安心的环境让你可以表达自己，耐心聆听你的表达。营造一种互相尊重的亲子关系，创造一种可以丰富彼此生命的联系。当你做危险的抉择时，把你引导到正路，同时允许你在正常范围内进行试探和反抗。
当我们把期望转向投入当下时，我们不会再让孩子为我们的幸福负责。孩子更能遵照自己的内心，走出属于自己的路。
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