先来看一个视频油管的需佛跳墙
或者简单的先看看这些摄影也行
http://www.psychspace.com/psych/viewnews-12499.html
想像一下，，我们看太阳是在蓝天里看，但是在太空，背景是黑色的，太阳就是一颗星星。和其他恒星没啥区别的。视角不同，体验大不同。
什么是总观效应上文已经说的很清楚了，我们这些无法逃离地球引力的小人儿也想体验总观效应，万物合一，自我超越的感觉，怎么做呢？体验后我们的生活又有何改变呢？
体验总观效应在这个年代已经变的简单廉价了。
宅男宅女可以打开电脑——英剧频道——《神秘博士》月球的再生，地球的毁灭，时间战争，平行宇宙，太空漂浮，地球最后一位纯种人的死亡。分分钟刷新你的宇宙观，可以说不看doctor who 是人生一大遗憾，看DW，多活45亿年的感觉。
情侣们也简单，买张影票。《超体》《星际穿越》《地心引力》《星际迷航》这些大片看过之后会让你短暂的体验2个小时的总观效应，对生活的影响大概在一周左右基本消失，该干嘛干嘛去了。若要效果持久，做一个科幻迷吧。
运动达人那就玩真的了，他们不屑只看屏幕上的像素，大自然里本就存在好多天然的剧场。每天的日出日落，云卷云舒。坐小船大船出海去看星星隐没于海平线，去登高望远。去北极圈看极光。去夜爬雪山看月亮照透这琉璃世界。那才是真正的清福。
还有天文馆里的巨大的模型，山头上转动的风车扇叶。大型水利工程。巨大、辽远、空旷、寂寥总能触发人们对自然的敬畏http://www.psychspace.com/psych/viewnews-12499.html从而触发总观效应。
8分34秒，无论你在哪里你是谁，你都是宇宙的中心。这个可能是基于宇宙膜理论，很有趣的。可以看看https://www.youtube.com/watch?v=3pAnRKD4raY 想想是不是还蛮激动的呢？
9:39我们城市大停电的时候才能看见星空。那时居民甚至打电话报警，它们被星系银河震撼了，他们害怕，恐惧，甚至报警了。很有趣不是吗，太空中最亮的东西是黑洞造出来的。阴阳，太极，阴极一阳生。https://www.youtube.com/watch?v=FJB7gbjiJKw
仙女座和银河系几十亿年后的碰撞模拟
https://www.zhihu.com/question/37187719
说了这么多，我们体验过，生活会改变吗？就不需要发愁升学就业买房结婚养老了吗？当然不是。可能改变的是，对他人更有耐心，对小事不再计较，坚信一切都会过去没有什么大不了的，更加惜命，更少作死，更关心环保和公益，更幸运。
我觉得最大的一个作用是让自己更清明，不迷糊。时时刻刻都清楚知道自己这条生命是有使命的。自己这条生命也和亿亿万万条别的生命一样存在这个宇宙中，丝丝缕缕联系着，休戚与共。有了这份清明，我想大概就可以在来之不易的一生里，做到--从容。
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