随着年岁的增长，加上工作的调整，越来越感觉精力管理很有必要！
最近看张萌的书，才发现生活如此高效的她，是精力管理者。
精力，是一个复合概念，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。
如何进行精力管理？
首先，你要给自己找到一个让自己重新焕发生机的时间点。
其次，从此刻开始，把精力管理纳入你的视野。
她提出效能三角形的重要性。
“效能三角形”——即时间管理、效率管理和精力管理。
这是我最近急需突破的，感谢遇见，美好！
明天继续分享。
随着年岁的增长，加上工作的调整，越来越感觉精力管理很有必要！
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如何进行精力管理？
首先，你要给自己找到一个让自己重新焕发生机的时间点。
其次，从此刻开始，把精力管理纳入你的视野。
她提出效能三角形的重要性。
“效能三角形”——即时间管理、效率管理和精力管理。
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本文标题：精力管理很有必要
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