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什么东西越吃越瘦,而且还营养丰富?

什么东西越吃越瘦,而且还营养丰富?

作者: 可口纳兮果果 | 来源:发表于2017-10-16 11:39 被阅读0次

兮果果点评:

要想身体好,水果麦片少不了!

玥果果:  一个普通的上班族白领,她的梦想就是能像迪丽热巴一样吃不胖,能找鹿晗当老公。

可可娜:  玥果果的女神闺蜜,专攻美食与时尚打扮的外国模特。

玥果果跟可可抱怨说 :  “ 自己喜欢吃水果,但是工作又忙,一是没时间去超市买,二是水果不能放久,一旦忘记吃,就烂掉了,好好水果浪费掉,这是吃货无法容忍 。 ”

( 为了不让水果浪费掉,她每天早餐不吃,吃水果,结果肚子疼! )

可可说 :  “ 你傻啊!水果不能直接当早餐,空腹吃水果,对胃不好! ”

说完,从背后拿出一袋水果燕麦,倒入碗里,然后开始热牛奶。

可可说: “ 水果不能当早餐吃,是因为水果里面的酸性物质会和胃酸发生反应,导致越吃越饿,伤胃伤身,但水果干结合麦片吃就不一样了,满满的膳食纤维,避免了胃的消化过度,然后各种水果干的各种营养成分才容易被人体吸收。 ”

各色各样的水果干货,静静地躺在燕麦大地上,感觉好像一个巨大的宝藏。再加上热牛奶,各种迷人的果香从中散发出来!

刚入口,热腾腾的牛奶,流淌在各类干果缝隙间,张口咬下去,奶味醇厚,玉米片、还没被泡透,带着一股韧性,嚼劲十足,蔓越莓干、蓝莓干、葡萄干,却有着三种不一样的酸甜!麦片满满的膳食纤维,带来软糯的口感。

总结起来就是:

香脆可口,酸甜诱人。

口感软糯,食欲满分。

果果 : “ 可可,赶紧把这个水果燕麦的链接给我,我要买十罐! ”

可可 : “ 别急,你可以先看下评价! ”

果果 : “ 评价这么好,东西肯定也不差,可可快跟我说说水果麦片的好处! ”

可可 : “ 这水果燕麦,好处多多,要说好处,要从各种水果干说起。 ”

玉米,别称棒子、苞米。玉米一直都被誉为长寿食品,据报道,100千克玉米的价值相当于135千克燕麦,120千克高粱或150千克籼米,蛋白质含量高于大米,味道香甜,可做各式菜肴。

燕麦片,一项新的研究表明,早餐吃麦片的女性更苗条,研究者认为,这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。

而黑麦汁含有人体每日需要的维生素和矿物质,并添加天然水果果糖,饮用后有饱肚感觉,可以作营养瘦身的代餐。

一项新的研究显示,吃黑麦片有降脂降血糖的功效,特有活生生的酵母菌可帮助消化,是老少咸宜的养生饮品。

蔓越莓干,又称小红莓,生长在寒冷的北美湿地,全球产区不到4万英亩。

蔓越莓具有一种抵抗自由基物质-生物黄酮,含量高居于20种蔬果之冠,一方面能抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害,另一方面为肌肤添加所需的营养元素,维持肌肤的年轻健康。

葡萄干,里面的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的作用。

蓝莓,称为“水果皇后”,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。

从营养学角度来说,整谷类、简单加工而成的产品,营养价值最高。

所以综合水果麦片为了避免高温破坏里面的各种维生素,采用低温烘焙的技术,保留住大部分的营养成分。同时拒绝添加各种香精、防腐剂、染色剂的做法,被追求时尚,健康生活的白领们所认同。

果果你看下它的包装,简约大方,而且它还是进口品牌,有各种质量检测合格证书,可以放心买,放心吃。

文章部分内容引用百度百科。

可口纳兮果果简介:

爱健康,爱美容,爱旅游,爱麦片的108种吃法。一起阅读,一起品尝美食,一起旅游,一起健身,一起活到99,这才是该有的人生!可口纳兮果果,你身边幽默而又专业的营养麦片专家!

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