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今日，休息！偷得浮生半日闲！
这半生一直在与有生具来的忧郁斗争，伤春悲秋追风逐雨……
小时候，对那些伤感无能为力时，我最喜欢的就是坐在溪水边发呆，听溪水潺潺潺流逝，看风拂过浅草，感受一个人的孤独安静，让那些莫名的悲伤自己消失。
长大了一些后，我就喜欢一个人游荡在山间摘春花观夏萤，赏秋桐折冬枫。一个人对着花草树木自言自语，将所有烦恼对倾诉给花草树木听，让它消逝在风里。
后来，上学了学会了写字，就把心事留给了日记本，那些写了又烧了或撕了的日记本记下了我曾经所以的挣扎与爱恨。
文字是有治愈能力的，无论是看到的还是写出来的，一段让人产生了共鸣的文字就是带有治愈能力的。
所以，在过去漫长的几十年岁月里，大大多数时候我是靠着大量的阅读和大量的书写日记来救赎自己的。
然后来的后来，接触冥想后，我更喜欢静坐冥想来内观自己的想法，向内去寻找内心的安定与平静。
我在试着让自己成为自己的光，引领自己到达内心的乌托邦……
我不想去聆听 我的思想要什么 我的身份要什么 外在的世界要什么 我只想安静下来 跟身体的每一个细胞对话 用心去感受...
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本文标题：成为自己的光
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