想做一个优秀的人,首先要学会自律。
1.要学会早起,不要赖床。
2.也要学会早睡,想要皮肤好精神好早睡真的很重要,白天睡得再多,也弥补不了晚上熬夜的疲惫。
3.要学会运动,有一个强健的体魄和好的体型真的很重要,你要想再漂亮的脸蛋在远处看也是看不清的,但是你的身材好还是不好很远就能看出来。
4.饮食要适当别暴饮暴食,不仅容易发胖还容易得病。
5.每天闲下来的时候多看看书,不管是什么书,看书不仅能增长知识,还能让心静下来。
6.每天多喝水,干喝喝不下去,可以泡点果茶或者茶叶等,喝水真的会让皮肤变好,但是要坚持。
在年轻时做一个自律的人,它会改变你做事的态度,也能使你更加优秀,每天坚持着做这些事,你也会觉得一天过的充实,内心也踏实,愿我们在年轻时变得优秀。
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