一，人生中，过去或现在，常态性的对某件事或某个人发怒生气，历史性沉淀同一件事，同一类事，为什么？又是跟别人怎么讲的...
1.你人生过去或现在，曾经或正在常态性为哪类人或哪类事发怒生气？为什么？ ①对于工作上怎么就说服不了的客户而发怒。...
对自己的那些烂模式烂故事，每当激活的时候，就忍不住要抗拒。 当影响自己很深远的烂模式激活时，会特别抗拒，怪罪自己怎...
今天一边开车一边听紫雨老师的情绪篇～觉察发怒生气的过程练习，发现自己一直没有走出那个烂故事，所以一直重复死循环。 ...
如果你不觉察，那么烂故事和烂模式就会替你做选择，你就只能被牵着思绪往前走，被牵着言行往前走；你就跟烂故事和烂模式完...
这次学习主题是觉察才会有选择的自由，因为我们没有觉察自己的问题，烂故事、烂模式依旧继续发作，继续身不由己，更加不知...
为什么孩子吵我如此生气呢，总是吼孩子，自己都控制不住自己呢？为什么？因为我觉得自己太累了，生了两个孩子，还要自己...
1.你人生过去或现在，曾经或正在常态性地为哪类人或哪类事发怒生气？为什么？ （1）同一件事（历史性沉淀） 认识老公...
“触发点”是最近通过学习物理治疗而认识到的一个词。意思是，存在身体肌肉的某一个痛点如果不解除，会引发其他区域性肌肉...
你人生过去到现在常态性对哪些人或哪些事生气？ 我对我们同事M特别的生气，每次她一对我说话语气重我就特别讨厌她，因为...
本文标题：作业：发怒生气的烂故事激活模式，深度觉察！
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