昨晚儿子让我跟他复习生物，我提问，他答。没想到他口中自己复习过的结果是，抽的很多问答不上来。
我逐渐地话多了起来：你看看你平时写完主课作业部背背，考试之前这还都不会呢！你不是说你自己复习了吗！你在学校上课都干什么了……
我已经觉察到我起其情绪了，可是我控制不住自己的唠叨，这些都是我自己心里装不住的，要吐出来的。
儿子的脸色已经难看了，我还是间歇地数落他。气急之下，他不用我抽吧、背了，自己拿着书和提纲走开了。
今天白天再回想这件事，想我为什么控制不住数落孩子。担心他考试成绩不好，我把他如果考不好的假想归因到他不听话。
记得我小时候，我多次被家族中的长辈说落：真犟，不听话！而我觉得我已经很听话了，很顺从大人了。他们居然还掌控我。
想到大人对我的数落，我最后的自由选择权都将失去。我失望至极而我又认同了大人。可我不敢反抗，那在当时的我异味着我失去更多。
失望又焦虑的感受被记住了。如今我又把掌控用到了我的孩子身上。他也体验到了失望和焦虑。
这是我的一个业力轮回。看见，接纳。
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本文标题：陪儿子复习我控制不住情绪
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