讲时间管理的书或课程里，都会提到一件事：时间管理的第一步，是记录时间花费。
我曾经用过记录时间花费的软件，使用不到1个月就放弃，实在太烦人了：因为很难做清晰的分类，忘记记录，麻烦。记录后确实感受到自己的时间花费得不合理，但也没啥改善。
过去几年都是用APP管理事件和日常事务，今年开启了手帐模式。
使用时间轴手帐，初衷也是想记录自己的时间花费情况，进行改进。身为家庭主妇，时间是零碎的。于是从3月份到现在，几乎每周无间断的记录，完全无压力。
国誉自我时间轴内页
记录了3个月，我十分肯定时间轴手帐能够优化我的时间，它不仅仅是记录的载体，同时也是反思，改进，跟踪的合体，这是单纯的时间记录app做不到的。
一，罗列这3个月记录时间轴手帐带给我的变化：
1，时间感知力提高，对自己做某件事情的时间花费评估越来越准，对钟表时间的感知度也更高。
2，优先级的意识深入骨髓，比如出门度假几天，完全没有使用手帐做记录，但个人效率特高，完全无拖延。
3，通过不断优化一日，一周的时间安排，我的各方面能力都在增长，效能增加，个人状态也越来越好。记录也非常便于自己做复盘，不会出现完全失忆的状态。
二，时间轴手帐怎么记？
有人说记这种手帐最简单了，因为就是记录每天做了什么啊。我个人觉得，每个人使用时间轴手帐的需求都是不一样的。适合的方法也不一样。如果你的目的也是想要优化自己的时间花费，让自己拥有更好的精力，让重要的事情能够及时处理，让生活保持相对的平衡，那么我和你分享几个实用经验：
1，将“4色法”贯穿到你的手帐体系中，不光是时间轴手帐。
“4色法”，就是将你的生活，按照今年的关注方向，分成4个大板块，确定不同的颜色。
举例，我的四大板块是：
1，精力管理，包括睡眠，运动，饮食，心灵。
2，学习和事业，包括读书，效能，画画，写作，自媒体。
3，家庭，包括亲密，育儿，主妇相关的事物，还有父母。
4，其他，除以上3项以外的所有方向。
用一只四色的圆珠笔，红色代表精力管理，绿色代表学习和事业，蓝色代表家庭，黑色代表其他。
按照不同类别记录时间花费，能够让你清晰的看到，自己的一天，和一周是怎么过的，能够轻易的看出可以改进的地方。
建议用红色记录精力管理，红色如同生命线的颜色，身心健康永远是第一位。
三餐都用红色记录，可以将一天分成4段，有利于按照不同的时段，结合自己的精力变化，及外部环境的变化，来安排最适合的事物。
记得每周结束后，统计一下特定项目的时间花费。这些是你希望增加时间或者减少时间的项目。将统计结果写在每周时间轴手帐的同一个位置，能起到对比作用。
在你的周复盘，月复盘中，沿用这种4色法，会让你对重要的事情有清晰的概念。
2，用小图标标注特定的项目
比如我会记录自己的运动，户外活动时间，咖啡摄入量和时间段，这些都对我很重要，每一项用一种小图标来记录，即醒目，又能给页面增加视觉效果。
3，尽量做到即时记录，留空也没关系。
我觉得这类手帐比较适合我这种宅家的，或者自由职业者。随时都可以掏出本子写两笔。有时也会隔几小时记录一次，前提是不至于忘记。也会出现半天都没有记录的时候，那就在睡前补记。如果你需要记录的项目很少，可以一天只记1-2次。
都不记得了，就算了。有大空窗？没关系，空着吧，或者贴个漂亮贴纸（我一般都不装饰）。
但是强烈建议你，将自己最在意的项目都记下来。比如你觉得对你重要的事情：睡眠时间，运动等，想要增加时间花费的事情：读书，陪娃，比如想要减少时间花费的事情：看抖音，追剧等。这样每周才能有针对性的统计和改进。
不需要记录每一件事情，不是很重要的，比如家务，比如很零碎的事情，就不要耗费自己的精力去记录。
tips：时间轴之外的区域记什么？
页面上面，下面，左边都有很自由的区域，我也经常改变方式，唯一不变的是下方区域，是我日复盘的小格子。
我也使用了4色法，用4句话，来做每日复盘。
蓝色：今天的成果
绿色：今天的小确幸
黑色：不足之处
红色：改进建议
有时候觉得没啥明显的不足之处，就空着不写。4色，4句话，日复盘轻松无压力。前提是要有充分的的周复盘和月复盘。
这个月开始我还加入了孩子的复盘。在我的日复盘下方，还有三列，一般人会在这里记录一日三餐。我则记录两个孩子，用蓝色写下他们今天表现好的地方，用红色写下我希望他们改进的地方。
三：我推荐的工具：
1，国誉自我时间轴年度手帐本
有时间轴的手帐本种类繁多，我最开始尝试过国誉自我时间轴，觉得框架太多，限制太多，于是改为hobonichi的时间轴，记录了几周后，又回到了国誉时间轴，然后再也没有换过，可以预想自己今年都不会再换本了。
我觉得国誉自我的这种时间轴框架，非常适合我这种想法很多的人。如果给我一块空地，我会有选择困难症。但是给我打好地基以后，我就能专心盖房子了。而且国誉自我的时间轴的功能设置，异常的实用，不愧是打磨多年的日本老字号文具品牌！
而且，国誉自我很轻薄，hobo有一日一页，我没有那么多要写的，也不想浪费时间做一日一页，所以国誉自我真的是对我来说最棒的本子。
2，蜻蜓0.5mm 4色圆珠笔
如果你只有一只哪里都买的到的普通四色圆珠笔，你会经历超强的挫败感：笔画太粗，无法写小字；颜色不纯，灰蒙蒙的难看；出色不连贯，写字不清晰。最后，你会放弃记录。
写手帐的确是需要一定的文具投资的，蜻蜓的这支笔虽然贵一点，但却很有必要。我的四色也是根据圆珠笔的颜色确定的。
3，小图标尺或贴纸
这个就是可选了，或者你啥都不用，自己画图标也行。关键是找到能代表你的小项目的图标。
虽然是只入坑半年的手帐新人，就有3年的资深手帐儿邀请我去给她的微信群做分享了。我依然还是啥也不懂的状态，仅仅是一颗好学的心，以及立刻实践的热情，生命是一件好玩的事情，不是吗？
我的一日一画：赏枫叶
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