学习力

第一课 你遇到过吗？

1.看的懂，不会做，看老师讲的好，做题就不会了。
2.总比别人学的慢，也可以说，比别人花的时间多，学习的效果不好。
3.总比别人学的差。

什么是学习力

1.学习知识的能力，比如学习新东西的能力
2.管理知识的能力，遇到新的问题，能不能和旧的知识联系起来，调取知识。
3.长久坚持的能力，长久的学习一样东西的能力。
重要性 1.性价比高，效果出众。

3种常见的错误方法

1.顺序式学习
2.案例式学习
3.冲刺式学习

1.顺序式学习

比如高中和初中，是重头到尾一篇篇学习，书籍是从第一页顺序开始读，老师也是按顺序教。
顺序式学习的弊端
1.缺乏整体概念
2.容易中途放弃
顺序学习，看不到整体，相当于盲人摸象，一步步的学习。一个太复杂，看不到后面的结果了，就当场放弃了。

案例式学习

比如怎么做ppt倒计时动画效果，不会，你百度。找教程是解决这个案例的问题；
这次学会了。忘了，下次在找。

image.png
image.png
image.png

平时不学习，考试才学习，冲刺是最差的，持续学习比冲刺好。

image.png
image.png
image.png
道德许可，就是负面影响，比如减肥。坚持几天，是不是要奖励一下，放纵一下吃好吃的呢，不利于高效学习。欺骗自己，允许自己的道德不那么难受。心理安慰。
正面激励：我坚持多少天，有什么奖励。
image.png
image.png

第二课

image.png

1，方向 。确定学习什么呢
2.资料，寻找学习资料。
可能资料不完善，知识重复。知识结构不完整，资料的好坏也能影响自己，磨刀不误砍柴工

image.png
image.png
image.png
image.png

认知获取 最核心的内容

image.png
image.png
image.png

过去不知道，通过其他了解了这些。

image.png 看到和通过朋友介绍了解一些，而不是真的认识
image.png

1.明知识 比如解题公式和书本上的知识，一手知识。

image.png
image.png
2.隐知识 比如书本之外的细节和隐知识。
image.png
image.png
1.比如请教老师，讲课本之外的隐形知识，比如网球的技巧，书上没有告诉你的技巧。
2.查询百科全书 比如：这个岗位的百科全书，你遇到步骤，遇到问题，名知识和隐知识的行业知识。写作，词典，运动步骤和方法，工具书，看懂不会做，恶补隐知识
image.png
image.png

比如遇到一个问题，百度一下啊，过几天不用，忘记了，在重新寻找，简单的应用，效率比较低，

image.png
怎么转入工作记忆。
比如新手开车，各种交通事故，老手是看到场景，就知道怎么做，非常自然，像本能一样。
image.png
image.png
image.png

认知固化

image.png

1.比如新手开车，看到标志向哪里转，老手是不加思索就知道。

image.png

比如题海战术，大量练习，核心背诵，脱口而出。

image.png
image.png
image.png

第三课 三步式快速学习法

image.png

顺序式学习，会遇到的烦恼，感觉会太难，刚开始都是概念，不解和迷茫。带着目的去学习的

image.png
image.png

1.迷茫，理解也搞不懂。与什么有关。学了很多，也没有解决问题。案例和实际脱节/

image.png
image.png
3，正向激励。时刻了解进度。能够解决问题。顺序式学习很难解决问题，与具体问题很难关联起来，一步步的学习，解决问题也很慢。
image.png
image.png
image.png

1.建立整体的重要性，如果没有建立整体的概念，就像盲人摸象，摸到哪里是哪里。一开始没有见过大象，直接摸大象会很茫然，如果一开始看见整体，就会明白

image.png
image.png
1.如果只了解局部，细节，很难得到整体的，看不到全面的整体性。了解整体对领域和重要，对细节也很重要，如果看整体，我们就在看就不会迷茫。正确认知事物细节和整体认知，
image.png
image.png
image.png
1.找到比较，规范 。权威的教材，讲解比较全面教材，如基础类。
2.应用性的教材，只是针对某一点，不全面。要多找前一种教材。
2.阅读目录。详细认真看几遍，理解目录。绘制成思维导图。
3，速读。快速的看一遍。不求理解看一遍，每一页都看过，整本都看的，大约一个小时。回忆全书讲了什么。
4.再次阅读目录及你画思维导图，
5.默认绘图 合上书，在画一遍思维导图。根据回忆在画一遍目录。如果画的不好。在重新返回重新学习重新画。在对比你之前画的目录进行对比。。
6。修改优化 直到你画的和自己抄的一样。
image.png

1.能快速了解知识的整体性的认知。和全貌。
2.了解结构性的知识和知识点关系，
3.感性认识。前面的枯燥概念，到后面知道这个是做什么的，

image.png
image.png
image.png
image.png
记得把书里面的案例折叠。
1.从简单案例开始做起。不看书，独立解决，
2.没思路 看书获得思路，
2，有思路，知识点模糊，找到目录，学习知识点，复习，再去解决问题，有遇到模糊，再看目录，在复习知识点，解决问题
3.重温解决的问题，及所有的知识点记录下来。
4.重新学习。顺序式学习。
2.进行刻意练习知识点
3.补充学习和扩展其他书本上的知识点。
image.png
image.png

没解决什么

image.png
image.png

1.重新学习。顺序学习。
2.进行刻意练习知识点
3.补充学习和扩展。
案例

image.png
1.比如老班让你3个月成为ppt 高手。你要怎么做。1.找教材。2，看目录，核心画知识导图。讲了什么。知识点。
image.png image.png

点开书籍，花一到两小时，全部看完，有感性的认识。

image.png

3翻到案例，带着目的。没思路，在看案例和知识点

image.png
比如你要插一个目录，怎么插入，看目录，如果看到知识，你就知道去哪里找。在复习。如果在插入形状，你在看目录。找知识点，小型的知识网络。案例全部操作一遍，顺序学习，刻意练习知识点，然后在补充其他知识点和书籍‘
image.png

第四节课 刻意学习。

image.png

1，学10年的网球，被2年的人打败了。1；技巧，2技能重复练习，3.没有修正错误的制式和方法。

image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体，某个观点，某些信息，或其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。
一个简单的例子就是视觉形象，例如一提到蒙娜丽莎，很多人马上便会在脑子里看到，那副，著名油画的形象。那个形象就是蒙娜丽莎在他们脑海中的心理表征。

image.png

刻意练习怎么做；

image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png

第五课。学习资料的搜索和筛选和管理

image.png

从资料上分类
[图片上传中...(image.png-75af36-1543234517222-0)]

image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png

1.比如按网站搜索

image.png
1.悬疑电影 site:douban.com 空格后面是英文输入法
image.png
3.排除-国产，不要空格
4.用双引号
5.组合查找
image.png
image.png
1.先找网站，在找模板，各种排行榜
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png

1.大牛推荐，学有所称的朋友和老师，2.这个领域的牛人，推荐的书和博客，
3，高质量的书单，读书类的公众号书单，
4.问答网站，知乎 在知乎里面搜索和教材，点赞最高，或许靠谱。5.百度

image.png
image.png
1。豆辨读书评论 评分和书平。质量的评比
2.去知乎看评价的书籍。或者简书。上千条评论。
3.看出版社质量，和出版那些比较多，
查作者
4.编没有著的好。
5.看版次和印刷数量
6.看老鸟大咖。
image.png
image.png
1.随机性阅读，’
3.目的性阅读 第二种，阅读，快速阅读，然后再精读和收集3.比较借助印象笔记，用浏览器安装印象笔记插件。看到好的直接保存。点击同步。再分类。
image.png
4.穿送门 chuansong.me 阅读微信公众号文章。
5.热门文章 搜狗微信。热门文章，6.网站收藏栏。1号ctrl+d 收藏并分类，
image.png
image.png
image.png
1.实体书做笔记，用印象笔记，扫描仪扫描实体。变成扫描文件，
image.png
image.png
image.png

第六节课

image.png
image.png
image.png

2.听看学语言，学习最快。

image.png
image.png
1.比如小孩子不断倾听和观察行为得出的结果，

2.苹果是一个概念，咬了一个苹果，旧观念和新观念的联系。

image.png
image.png
从老知识-练习新知识，知识和知识的关联。
image.png
各种领域的知识链接，会变成一个整体，彼此领域很强的链接就是强链接，
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png

1.第一组由规律和意义，可理解的输入才是真的输入。
2.随机的知识

image.png
image.png
image.png
image.png
1.领域学习，一一击破，然后扩展内容
image.png
image.png
1.主题学习排版和常用结构和专业模板和模仿，然后再原创。
2.分析大量案例和模仿，刻意练习。
image.png
image.png
image.png
3.提升领域弱关系的关联。大量的扩展。
image.png
image.png
image.png
image.png
看到不会跳过去，以为看到后面前面的就会了，不会就说不会，基础没有打好。后面就不捞
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png

理解概念，进行讲解，如果讲不出来，重新学习，能讲出来，录音或者对比，讲的不好，再重新学习和优化，满意就刻意了。输出进行输入。

image.png
1.讲给别人听，能不能理解，
2.让别人提问，能不能回答，
3.理解完能不能进行做题和应用。
image.png
image.png
1.针对同一个问题，进行多个解法。比如24点
image.png
image.png
image.png
排列组合法。用已知的来组合新的知识点。
1.比如插入文本框，插入形状，进行假设，然后排列组合和尝试，想到一个点与其他点进行组合和测试。
image.png
image.png

第七课 构建和管理知识体系，

image.png
image.png
image.png
image.png

1.高速调用使用电脑，分类，2.分析。处理用人脑。

image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png

1.有道云的分享笔记不错，比印象笔记好，印象不能分享，文件里面新建文件夹，双击弹出来编辑，
2.疑问，有道云可以做模板吗，复制引用链接，拍照扫描，生成扫描文档，下载扩展，网页简报

image.png
image.png
image.png
1.听课笔记学习笔记，2.内容，自己的原创，3.扫描的文档。4.琐碎的记录。
image.png
1.笔记要分好类和命名准确。2.分类太单一。太多也不好找。
image.png
image.png
1.比如和英语相关的，都保存英语相关的放在一起，比如你想看英语的，都在其他页面里面，你怎么找。加标签和索引。
image.png
文件夹，嵌套不要超过2层，扁平化
image.png
image.png
image.png

1.网站暂存，过渡性的微信文章和网络简报。

image.png
2个人创作。读书笔记，灵感记录。听课笔记，原创笔记
3.索引。
4.资料库。比如在网上找到资料1.英语类。2.编程类。3。公众号。
image.png
1.每天整理。1.打标签。然后在移动到相应的库中。弊端，1.必须每次都点击标签加标签分类，2，不能搜索。3.我的原因，印象分类的文章建立太乱。所有不好。
image.png
1.新建文件，就要想好分类。在哪里建立。记得打标签。建立索引。如果你的比较好，可以把之前的比较进行删除。
2.打标签和分类，进行主题阅读
image.png image.png
image.png

第八课

image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png

怎么提升呢。1观察大量具体事物和发现共同规律。

image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
1.准备不同的句子，找公众号。找出核心关键词。看两个关键词，总结核心的文章实现。
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png