著:【美】B.C.福布斯
译: 王雪静
科学管理之父温斯络·泰勒( Winslow Taylor)博士,在他的著作中介绍了一位往货车上搬运生铁的搬运工。最初的时候，他每天搬运12吨。之后通过遵行科学的作息方案，他能够每天搬运47吨，却不觉得比最初搬运12吨时更疲惫。后来泰勒博士发现，能够成为一流生铁搬运工的人凤毛麟角。那些凤毛麟角之人每天搬运47吨生铁，他们日渐繁荣、强盛、快乐，而那些不努力的庸碌之人却很快没落了。
你是想要按照预定计划奋发努力，争取做得更多，并因此而繁荣昌盛呢？还是想要甘拜下风，做个庸碌之辈呢？
你必须通过认真的比较研究自行解决这个问题，没有人能够替代你，因为这会耗费大量的时间与精力，除了你自己之外，没有人能够付出—你可以仔细认真而彻底地研究这个问题。
你会立刻开始研究，排查你所知道的所有情况与条件吗？你会继续搜集更多的信息吗？
就你当前的培训与工作而言，你喜欢体力与脑力方面的辛勤工作吗？
如果你的工作滞后了，如果你在早晨时感到难以言喻的疲惫，整天都在想晚上何时到来，或是晚上还要多久才能到来，那么最好做个全面的科学体检——一尿液、血液、腹腔脏器等，让资深医生对你的身体状况进行分析，确保自己没有患上诸如糖尿病、布莱特氏症（即肾小球肾炎）、心律不齐、初期隐形的肺结核、骨质或是腺体疾病。也许是你的心胸太狭窄。在你读到此处的时候，立刻检查身体状况，当即做出决定，看看是否存在以上这些隐患。
接下来，你需要仔细考虑一下，你在工作中是否最大限度地发挥了身体机能，并从中获得了最大的欢娱与享受。
众所周知，八小时工作制比十小时工作制更有效能，然而，如果仅是六七个小时的体力工作，那么很可能是浪费效能。另一方面，如果是六七个小时的高强度办公室工作，那么任何人都会感到疲倦，而需要精神高度集中的作家或思想家，只要两三个小时就会疲惫不堪了。
你的工作属于哪种性质，你最大的工作效能是多少个小时？如果你不知道，现在开始测试并找出答案。为自己制定一个进行测试的切实计划。
如果你是在给别人打工，那么你也许会说你无法调节自己的工作时间等等。然而，其实你有很大的把握可以做到。即便你在开工与收工时都要打卡，但在很大程度上，你可以调节中间的这段时间，而且无疑你是按劳取酬。向你的上司解释你会如何安排时间或安排工作，来取得更好的结果。他十有八九会欣然接受你的建议，并与你一起协调你的工作安排，以便你能够感到满意与快乐。
牺牲睡眠时间、运动时间、娱乐时间与用餐时间的人是愚蠢之人一这并不是真正的辛勤工作，而是自以为是的辛勤工作。要保证所需的睡眠、运动与用餐时间，你会发现，要想保持健康，加班加点并不可行。经常加班并不是辛勤工作，这样只会使你缺少睡眠时间、运动时间与用餐时间及欢娱。
我之前从未讲过如何应对懒惰，真正的懒人是不会读到这节内容的。如果你觉得自己懒惰，如果你觉得自己不喜欢工作，不喜欢努力工作，那么请检查一下自己的现状—你的健康与习惯，你的睡眠、娱乐与透风时间，你安排一天之中的紧张工作与适当放松的方式。
你的不足与错误是什么？找出来，加以解决—现在就是最佳的行动时间。
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