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周国平说过：“一个好的伴侣关系，应该是以信任之心，不限制对方的自由，又以珍惜之心不滥用自己的自由。”

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近日，网上曝光了某电商平台上有商家提供“鉴渣服务”，只要买家提供和伴侣的聊天记录、伴侣的习惯爱好以及其他的资料，商家就可以鉴别出对方是不是渣男（女）。

有的商家还提供“忠诚度检测”，也就是由商家安排客服去接近买家所要检测的对象，再把客服和检测对象的聊天记录反馈给买家，以此来检测伴侣的忠诚度。

这种服务的售价从2元到上千元不等，商家提供的不同种类的服务更是让人看得眼花缭乱。有客服透露，从6月份至今，他已经成功拆散了160对情侣。

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消息一出，迅速引起了网友的热议。

有网友说“用谎言检测出来的也是谎言”，也有网友说“不管结果如何，都伤到了另一个人的心”。

“鉴渣服务”的存在说明它具有一定的市场需求，只有当我们对另一半心生怀疑的时候，我们才会想到要找人去试探他。

在“鉴渣服务”热销的背后，是感情信任危机的警告。 

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阿敏和小何谈了近3年恋爱，本来打算今年年底结婚。

昨天晚上，阿敏却发了一条朋友圈，宣布恢复单身，她说：“一段感情里面最重要的就是信任，如果没有了信任，真的不懂得怎么去维系这份感情。”

阿敏今年升了职，应酬多了，还经常需要出差，她的助理是个刚毕业不久的男生，做事很靠谱，阿敏非常信任和器重他。

本来小何就对她的工作不满，自从他知道阿敏的助理是个帅气的小伙子后更是忧心忡忡，整天担心阿敏见异思迁。

无论阿敏如何向他保证，他就是不相信，每天都要查看阿敏的手机。

昨天晚上，阿敏和公司一个重要的客户去唱歌，她发了信息跟小何说会晚点回去，照例把KTV的地址和包厢号发给了他。

结果小何偷偷跑到KTV，趴在门口偷看了许久，当他看到助理扶了一下阿敏的时候，他冲了进去，拿起酒杯泼向了助理。在场的人都被这突如其来的一幕吓呆了。

这事不仅给客户留下了很差的印象，也让阿敏对他彻底失望，她无法想象和一个对自己毫无信任感的人结婚会是怎样的境遇。

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韩寒说过：“我觉得感情就是爱者不疑，疑者不爱。”

信任是爱情最好的证明。爱他，就要信任他。

爱情里没有了信任，我们就会变得患得患失、嫉妒多虑，这些负面的情绪必将把我们的生活搅得一片混乱，最后爱情会在混乱中支离破碎。

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美国心理学家罗伯特·斯腾伯格曾提出“爱情的三元理论”，认为爱情有三个基本成分，即亲密、激情、承诺。

其中“亲密”是以彼此的信任为基础的情感表现，包括热情、理解、交流、支持及分享等特点。

只有激情和承诺的爱情是“愚昧式爱情”，也称“虚幻之爱”，当爱情缺失以信任为基础的亲密成分时，就宛如虚幻的空中楼阁，随时都有变异的可能。

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那么伴侣之间如何建立信任呢？

不要苛求绝对的诚实

很多人认为伴侣之间应该保持绝对的诚实，不该隐瞒对方任何事情，否则就是欺骗。

伴侣之间确实应该坦诚相待，但是别忘了每个人都是有隐私权的，伴侣同样也享有这个权利。

况且在漫长的生活中，关系再亲密的两个人也难免会有不愿为对方所知的小秘密。

苛求伴侣绝对的诚实不仅不现实，反而会酿成不信任的氛围，给感情带来不好的影响。

给彼此更多的私人空间

马尔克斯在《霍乱时期的爱情》里说过：真正的爱情需要什么？需要两个人在一起是轻松快乐的，没有压力。

爱情并不意味着拿个人的自由来换取两个人的甜蜜，爱情也需要可以自由呼吸的空间。把伴侣捆得太紧不仅不能让他对你死心塌地，反而会让他对这份感情失去信任，产生想要逃离的念头。

每个人都是独立的个体，都有自己的喜好和习惯，再相爱的两个人，也需要一定的私人空间来满足自身的需求。

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保持良好的沟通

许多伴侣遇到问题习惯用吵架或者冷战来解决，久而久之就会失去对彼此的信任，感情也会被消耗殆尽。

任何关系都是建立在沟通之上的，伴侣之间保持良好的沟通可以避免很多不必要的矛盾和争吵。当感情出现了信任危机的时候，两个人坐下来好好聊聊，说出自己内心的真实想法，很多问题都可以迎刃而解。

伴侣之间保持良好的沟通还可以预防信任危机的发生，比如出差的时候和伴侣保持密切的联系，可以让对方增强对你的信任感。