早晨体重66.8公斤。
重感冒,今天没有锻炼。
早晨体重66.8公斤。 重感冒,今天没有锻炼。
减重+学习第二十天。 本期减重日程接近尾声,初定的小目标没有完成。此次我给自己设定的目标,是二十一天减重十五斤,每...
早晨体重66.5公斤。 早餐,两个煮鸡蛋。 步行两公里上班。 中午,西红柿土豆炖茄子一小碗,两个煮鸡蛋蛋白。 下午...
少吃多运动emmm
今天是我减脂的第二十七天。 一、减脂记录: 【晨起体重】61.2kg, 又涨了0.1kg,但是如果能保持住就好了。...
第100天,减重2.4公斤,明天开启第二个100天减重记录。 饮食 早:清汤面200克,凉拌白菜丝...
减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】 减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】
早晨体重67公斤。 早餐,两个煮鸡蛋。 步行上班。 中午,萝卜炖肉,煎饼一半。 下午锻炼。 晚餐,辣子鸡,蒜黄炒蛋...
2019.6.8日减脂餐第二十七天 马上一个月到头了,看来是达不到月减十斤的计划了![允悲] 今日体重仍是可恶的1...
你想吃饱喝足减重吗--------更多减重干货 - 公粽浩:韩秋宁减重
本文标题:减重第二十七天
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