每日必读:7条人生守则(采用对标的方法)
1.早睡早起--晚11早5:30 是学习成长的根基保障,午休5-15min.
2.真诚反思--"我“是一切的根源,真诚地解剖自己言行有无疏漏
3.学习成长--每天进步一点点,反思-计划-行动,以慢为快,站在终点看起点。
4.养成好习惯--每月培养一个好习惯。
5.保持耐心--一切成长的刚需,不期待即时回报,关注长期。
6.信守承诺--是做人的根本,对人对已为自己说过的话负责。
7.守住专注--并不意味着只对自己所专注的内容说yes,更要对上百个好点子说no。不可表面好学,事实贪心而不专注。
哪些所言所行与7条守则不符?为什么?如何改进?
一、晨间计划(目标是灯塔)
1.本月最重要的一件事是什么?
学习培训内容
2.本周最重要的一件事是什么?
学习培训内容
3今天最重要的一件事是什么?
学习培养内容
二、晨思录(联想与发散)
1.昨天遇到的问题是什么?
①表面问题
跟一个朋友交流走神
②问题的实质
没有确定明确的沟通话题,产生共鸣达成共识,沟通本质是传递有价值的信息!
③我的错误假设
认为自己沟通没有障碍,随和,没有珍惜每一次与人沟通的机会,当做刻意练习,把学习到的知识通过沟通强化记忆痕迹,内化于潜意识中。
2.怎样解决的,整个过程中,我的感受和情绪如何?
沟通完十几分钟后,发现效率太低,没有达成任何共识,感觉沟通过程话不投机,逻辑混乱,自己感觉有些别扭,氛围有点不和谐。后来我感觉不对,立刻终止,主动提出先聊到这!礼貌告别!
3.我还听说过有其他人犯过类似的错误或者有做的更好的吗?
很多,做的好的一般经验丰富,沟通方式娴熟,更多的是经常与人打交道,练习比较多的结果,也有性格随和,情商高,喜欢与人打交道的!
4.解决这类问题可能用到的规律是什么?
尊重为前提,满足对方需求为基础
三、日知录(记录与总结)
我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?有什么启发?
查理芒格的跨学科学习法
马斯克的第一性原理
成年人应该学习更多思维模型而非更多知识
对一切知识都抱质疑的态度来审视
高手都是善于抓住事物的本质,一眼洞察事物的规律。
1昨天我遵守第一原则了么?如果没有,原因是什么,如何改进?
专注度没有守住,容易被其他知识吸引眼球,标题太诱人,忍不住点击去看,看完一个专栏才能继续看下一个。
2回顾去年今日
忘记了
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