日期：2022年4月1日
日更：第89天
今天是四月份的第一天。
无戒学堂365天硬核读书营开营啦！
记录一下，365天，一年的时间。
好好读书，合理安排自己的时间，养成阅读的好习惯。
阅读与写作本就不能分开的。
贝总介绍了这个读书营：
我们硬核读书营与众不同，我不只想带着大家记一些你再也不会看的笔记，也不是带着大家写不会发生改变的书评，更不是做10分钟讲解一本书精华但是你听完啥也没记住的音频。
硬核读书营核心目的是：
阅读—践行—产生改变（划重点）—提炼原则—改变人生
改变才是阅读的真正目的。
真正的阅读是什么？不止读书，更是实践。如果只是将阅读停留在书本上，这是非常浅的行为。将书中知识运用在工作生活中，在现实中修正你对阅读的认知，正向循环，形成你的人生原则。
而我们普通人，只是日复一日地做着相同的事情，踩着相同的坑，养不成好习惯，戒不掉坏习惯，很难做出改变。
尤其是这样的大环境中，很多人每天焦虑迷茫，却又不知道该怎么办。
所以，我想要，让大家通过阅读和实践，相辅相成，形成自己的工作生活原则，实现高效成长。
硬核读书营的模式是：
共读内化＋输出阅读记录＋输出践行记录＋线上交流＋学员共创＋践行班会＋解读＋展示自我
硬核读书营实行RIA读书法
什么是RIA？简而言之，就是实践书中知识，归为己用。
R=阅读原文片段
I=用自己的话，重述知识
A=A1（描述自己的相关经验）＋A2（以后我该怎么应用）
咱们阅读时，需要写阅读记录。
根据这个原则，我们读书时，一共要进行三步。
第一步：读书时，遇到不错的句子和片段，用笔画出来（推荐彩色的笔）。
第二步：合上书，用自己的语言，复述重构书中内容。
第三步：描述自己的相关经验＋思考以后我该怎么应用，回顾自己过往生活中，和这个知识有关的经验。结合这个知识点，写出即将要做出的行动和改变。
格式如下：
昵称—阅读记录
1.知识点（用自己的语言重述知识）
2.描述经验（写写自己的相关经验）
3.行动（写出你的下一步行动）
第一天肯定是最难的，但是克服第一天的困难，你会发现自己思考更有深度了。形成习惯之后，你就不会在读书时，只流从于表面知识，而是会深度挖掘有用知识，从而运用在生活中，带来真真正正看得见的改变。
这个阅读记录和传统的阅读摘录，最大的区别是思考。
践行记录，一周一次。
原则就是可以指导你实践的方法论。
格式如下：
昵称—践行记录：
1.知识点（用自己的语言重述知识）
2.复盘践行过程
3.提炼原则（这是构建自己知识体系的基石，务必要做）
每月做一次月度阅读复盘。
读书不是最重要的，最重要是取其精华去其糟粕，用于实践，写出可以指导自己行动的原则。
在阅读中要保持觉醒保持思考，不能全盘接受，也不能全盘否定。
实践是检验真理的唯一标准。
读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想，而不是全盘接受他人思想。
阅读—实践—记录—实践—修正
从实践到理论，从理论到实践，从实践到原则，循环往复，改变人生。
阅读必须要记录，无记录不阅读。
最后我们可以准备一个自己喜欢的本子，当做你的【人生日记】，可以用很多年。
分成不同版块：
1.成功站：记录那些微小的成功；
2.能量站：记录给你带来能量的人或者事情或者一句话；
3.幸福站：记录自我相处时或者和家人朋友相处时的幸福，或者一些其他让你愉悦的快乐。
看似无足轻重的小事，在十年二十年后回顾，你就能顺着时光的足迹，清晰地看到人生是怎样发展的，这些记录的瞬间，也能成为日后照耀你生命的光。
第二个做法，可做可不做。看你自己。
适合人群：容易产生负面消极情绪的同学
做法：
切割一些小纸条，每天写一件生活里的小确幸，记上日期，折叠好，装在一个玻璃罐子里。日后，当你不快乐时，随机打开一个小纸条，保证开启快乐情绪。你会庆幸自己每一个日子里，都发生过并记录了美好的事情。
我们第一本书将要共读《认知觉醒》
这个硬核读书营还设立了同桌机制。
当你没有动力时，喊同桌一起加油会为你带来新的力量。
当你情绪低沉时，同桌一句暖心的鼓励让你走出低谷。
当你遇见困难时，可以和同桌唠唠解决困境。
同桌之间相互可以做什么呢？
1、每日早晚，在群里互相艾特，道早晚安鼓励读书。
2、把自己的目标告诉同桌，互相加油。
3、在你开始读书时候，在群里艾特同桌，鼓励一起行动。
4、在你完成了【阅读记录】发在群里时，艾特同桌读书。
5、可以做个践行约定，互相监督
6、读书啦、践行啦，有任何活动，都可以在群里艾特同桌，相互提醒参加哦。
未来的一年，我的同桌们，我们一起加油！一起阅读！一起践行！一起改变自己，让自己变得更优秀。
加油！
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