今天在家里陪沐沐，看刘同的抖音。
刘同说：“这两年真是糟透了，每天都在挣扎着想写出一些有灵魂有深度的文字，却感觉每天24小时什么也干不了。
整夜整夜睡不着觉，焦虑时间长了，头顶掉发竟然掉出了一块钢币大小的斑秃。
是的，焦虑会让自己的身体垮掉。很多事情暂时找不到答案也没关系。找不到答案，不是你的错，你不必埋怨自己。你只管继续生活，该吃吃，该玩玩，该睡睡，做好了这三样，就能唤回85%的生命力。
特别是睡眠，它比吃和玩都更重――睡眠是我们漂流在人生海洋的唯一的救生圈。甭管你心情有多差，你面对的狂风暴雨有多可怕，请你一定想尽办法抱紧你的救生圈，睡不着就找医生开药，必须睡觉。只有睡觉你才能在第二天醒来有精力继续和坏情绪对抗。”
这段话好像是写给我的。我这两年也算是比较糟了。好在我能做到事来心始现，事去心随空。
事情过去了，我就能够睡得安稳了。
还是学不会排解压力。 这两天图有点多，又有点躁了。想尽快完成所有任务。但不是一会儿这个事，就是一会儿那个事。 感觉...
1.我真幸福啊!早上感觉好累，我知道累的原因来自于保险工作的压力，一直想不干，又因为钱和保费的原因在坚持着，在能量...
该吃吃该睡睡
本来的标题是《焦虑来自于得不到》但写完的时候突然想到：最近听好几个人聊天提到：该吃吃，该喝喝，想想这就是人生哲学啊...
今天是芒果椰汁西米露，真的吐槽西米太难洗了，不过也好，做吃的，就是要耐心和细心。今天的甜品还不错，特意没做得很甜，...
该吃吃，该睡睡，安住，一切随喜。
今天心情不美丽，该睡睡，该吃吃
陪你最多的人还是你自己，所以做自己喜欢的人就好。放过自己的唯一方式只有以下九个字：该吃吃，该睡睡，爱谁谁。
该吃吃，该睡睡 文/石岩磊 点击这里听我的声音 我习惯了每天凌晨三点起来写东西，静谧与安详会令自己全神贯注于文字的...
文/上善若水 自家母鸡产的蛋 比集市上买的好吃多了 想吃的...
本文标题：该吃吃，该睡睡
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