周末，我骑着自行车悠哉悠哉地去买菜。沿途看到一个儿童充气沙滩池，有三个孩子在里边玩，家长在外面陪着。

我停了下来，推着自行车，站在旁边观察。

有个家长，在沙滩池外面最靠近孩子的地方坐着，拿着一本书大声读给孩子听；有个家长，隔着沙滩池的壁围，很认真地给孩子指点，应该这样，应该那样；还有一个家长，坐在一个小椅子上打瞌睡。

这几个家长是在陪孩子吗？好象是，又好象不是。

如今，越来越多的父母知道陪伴对于孩子成长的重要性，但如何才是有效的陪伴呢？有效陪伴孩子的四个细节，你知道吗？

01 专门的时间

对于妈妈们来说，恨不得把一天24 小时变成48小时。无论你是全职妈妈，还是职场妈妈，要用足够多的专门时间来陪伴孩子，都是一个不小的挑战。

邻居小刘是一家企业的运营主管，工作很忙，经常加班。但她尽量保证每天至少有半小时陪伴孩子。遇到特别情况确实不能抽身，她也至少保证一天有10分钟时间和孩子在一起。

如果有两个以上的孩子，父母定期安排与每个孩子的单独相处时间就显得犹为重要了。

孩子需要父母陪伴在身边的时间只有那么几年，如果现在你忙得每天10分钟都抽不出来，将来，你的懊悔，也许花10倍100倍的时间都难以消退。

每个父母都爱孩子。如果你不愿为孩子付出时间，即使你愿为孩子付出生命，孩子也不一定能感受到你的爱。

02 专注的态度

网上曾流传过这样一句话：我和你在一起，你却和手机那端的人在一起。

并不是你和孩子在同一时间相处同一空间，你就是在陪伴孩子了。

以下情况，都不是有效的陪伴，严格说来只是陪，没有伴。

一边玩手机一边瞟着孩子；

一边打麻将，一边对着孩子说：“听话！别跑远了！”；

一边和朋友聊天，孩子在一旁自己玩，叫了你几声，你才不耐烦的说：“什么事，快说！”

……

真正的有效陪伴，是指在此刻当下，放下你的手机，放下一切事务，全心全意地、专注地和孩子在一起。

真正有效的陪伴，是不应付，不敷衍，积极回应孩子！

莎是一位自由工作者，有一次，正在赶一份合同，4岁的儿子敲门进来要找妈妈玩。

以往儿子找妈妈，莎总是放下手上的事情去陪儿子，但今天这个合同实在太重要，莎无法专心陪儿子，考虑片刻，她很认真地对儿子说：

“宝贝，我知道你现在很想和我玩，但我正在赶一份合同，还需要20分钟时间才能完成，20分钟后，我来陪你。你可以在这里等我，但不能和我说话，也不能发出声音，只能静静地看书或画画，也可以到客厅去，一边玩一边等我。“

儿子选择了后者，正要转身出门，妈妈把定时器调到20分钟交给儿子：“定时器响了你进来叫妈妈，好吗？”

后来听奶奶说，孩子坐在客厅里，一直瞅着定时器，那专注的神情，非常令人感动！

闹铃一响，儿子就兴奋地拿着定时器跑进来“响啦！响啦！到啦！到啦”。

莎听见儿子的声音，立即停了下来，专注专心地把接下来的时间交给了儿子，由儿子安排，听儿子使唤。

在陪伴时间时，孩子专注地玩，而你，好奇地、傻傻地、深情地注视着孩子。

孩子蓦然回首，与你目光相遇，那一刹那，孩子感受到，我是被关注的，被接纳、被爱的……这，就是孩子自信心和创造力的起源。

当你全神贯注地和孩子一起的时候，你早已不是一个陪伴者，你已经和孩子互为玩伴，那种兴奋、那种快乐、那种与孩子共悲喜的情感情绪状态，不是亲身体验，是永远难以理解和享受的。

03 以孩子为中心

经典教育书籍《好妈妈胜过好老师》的作者尹建莉老师，在一次节目中分享她和女儿的一次经历。

有一次，她带女儿圆圆去天安门广场，途经一座天桥，圆圆在通往天桥的梯子旁边斜坡上，反复上上下下，兴致很高。同去的亲戚有点着急了，说，你这么惯着孩子，什么时候能到天安门啊？

尹建莉老师说，我们出来不就是陪孩子玩嘛！如果孩子喜欢在这里玩，为什么一定要赶着去天安门呢？我们的目的不是天安门，而是陪孩子玩，孩子玩开心了，我们就达到目的了。

在陪伴孩子的时候，父母要放下期待、要求、以及教育目标，只是单纯地陪孩子，孩子对什么感兴趣，你就关注什么，或耐心地等待孩子。这样的陪伴才是有效的陪伴。

04 不建议不指导

女儿三年级时，我们曾去参加过一次亲子运动会。

其中有一项活动是同舟共济，一个大人和一个孩子为一组，大人的脚和孩子的脚绑在一起，一起往前走，哪组先到目的地哪组取胜。

其中一对母女，孩子要把绳子绑在腿部，而妈妈认为绑在脚踝处更好，母女俩各执已见，争执不休。直到比赛结束，妈妈还在数落孩子。

陪伴孩子时，如果父母总是认为自己比孩子更有经验，总是想让孩子按自己的建议、方法来做，总是想让孩子少走弯路，多取胜少受挫，实际上，这是在剥夺孩子获得自己人生经验的机会。

中国儿童教育专家孙瑞雪老师说，儿童处于直接经验时期，所有的经验应该来自于孩子自己。

儿童自己在生活中产生的直接经验越多，他才更能成为自己的主人，成为一个独立的人。否则，他就很可能成为成人思想意志上的奴役，成为一个心灵被束缚而失去自由的人。

有效陪伴，让孩子感到自由和被爱，增加自信和安全感。

有效陪伴，能让亲子双方享受其中并得到滋养和成长。

每个父母都爱孩子，每个父母都想给孩子有效陪伴。

有效陪伴孩子，让我们从以上四个细节开始吧！

（图片来自网络）