有一次，我们在一个餐厅里吃饭，点好菜以后，就坐着等上菜。
我们的邻桌坐着一个妈妈和一个小男孩，那小男孩大概六岁左右的样子，圆圆的脸，大大的眼睛，看起来既机灵又帅气，他们正在吃饭。
如何来维护我们的心理边界？
不一会儿，小男孩碗里的米饭很快就要吃完了。这时，见他妈妈说时迟，那时快，快速地将搁在一旁的另半碗米饭倒进了小男孩的碗中。
小男孩见状，说道：“妈妈，你能不能尊重下我的意见？我已经吃饱了，不想再吃了”。
妈妈回答道：“再多吃点，这样才能长得高长得壮啊！”
这下，小男孩看起来明显有点不开心了，说道：“妈妈，谢谢你的好意，我是真的吃不下了，请你也考虑下我的感受，好吗？”
如何来维护我们的心理边界？
我们在一旁听了，真觉得这个小男孩很了不起，他能勇敢地向他妈妈说“不”，表达自己的独立观点，以此来维护自己的边界。
其实，在实际生活中，往往我们身边最亲近的人，他们会有意无意地想突破你的边界，比如吃饭、做作业、找对象等一些事情。
他们以为自己所做的都是为了你好，希望你也能完全按照他们说的来做，他们就开心。
如何来维护我们的心理边界？
遇到这种情况，我们又应该如何来维护自己的边界呢？
1、勇敢地坚决地向对方说“不”；
2、从小事开始学会拒绝，比如吃饭、约会等；
3、尊重事实，客观表述；
4、明确这是我的事，我可以自己做主。
但愿我们都能维护好自己的心理边界，做一个有独立人格，且心灵自由的人。
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