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你是不是也会莫名地情绪失控

你是不是也会莫名地情绪失控

作者: 不妨安心 | 来源:发表于2020-03-09 16:45 被阅读0次

3.8号的情绪失控事件

事件主人公:

我男朋友

时间:

晚上十点半到十一点半

我习惯性地自行消化不良情绪,以为我可以无限容纳所有的不良情绪,然而我错了,高估自己了。竟然突然间达到了最高负荷,就这样爆发了。突然有了想倾诉的欲望,也找到了理想的倾诉对象,可是,当我表达了倾诉的诉求时,并未得到对方的回应。我一心认为他是应该听我说话的,而且我们也好久没有真正意义上的沟通了,因为这样,所以我的倾诉欲望更加强烈。

在没有得到回应的时候,产生了不安感和焦虑,以及什么都无法掌控的失落感,被这些情绪支配的我,几乎完全丧失了理性思考的能力,我疯狂地想找到他,越是联系不上,我愈加想找他。我并不知道他睡了,他也没有跟我说。

其实他联系我的时候,我的情绪一扫而空,就像刚才还在下雨的天空突然就艳阳高照了一样。在联系他的过程中,我的情绪已经释放了,以一种不合理的方式以及一些粗暴的文字。他问我是不是有事,我说,没事。真的是字面意思上的没事。

在联系他的过程中,我就像溺水的人在疯狂地挣扎想要到达水面去感受新鲜干燥的空气一样,我只是想找到他,解救自己。就在他联系我的那一刻,我感觉我回到了地面,迎面而来的空气中好像夹杂着花香,一切都是那么美好,刚才的天翻地覆似乎从未发生。

没有原因,都是情绪在作怪。

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