中原焦点团队 坚持分享1813天 2023-07-07
焦点有个理念是：有效继续，无效改变。也就是说如果有效果就多做点，如果没有效果就做点其他的。
总之，要想走出困境，就要保证行为的有效性，有效性是我们最好的朋友。从有效性的角度看，我们不需要评价、批评或者攻击当事人自我挫败的行为，也不用说服或者劝说他停止做某件事。
相反，要让他坦诚开放的看待自己当下的行为，考虑这些行为给自己生活带来的长期影响，评估这些行为能否让他成长变得有活力，过上有意义的生活。
比如，你曾经做过哪些事情使你的生活保持长久的满足与充实？这使你与真正想要的生活离得更远了还是更近了？这使你成为你想要成为的人了吗？
选中单元格——【数据】——【有效性】——【有效性】——【设置】——【有效性条件：允许：序列】——【来源】输入选项，...
1、用数据有效性定义数据长度。 用鼠标选定你要输入的数据范围,点"数据 "-"有效性"-"设置", "有效性条件"...
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本文标题：有效性
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