自从住到北城，每天到单位都提前近一个钟头。
如果我在七点前出门，开车大约半个钟头就能到单位，如果我七点二十出门，开车就得近一个小时，卡点到达。
所以，看似是早了一个钟头，其实是为了避免堵在路上，不得不早。
因此，这样早，其实不是因为积极，而是迫于无奈。
所以，从食堂出来，遇到同事感叹“真积极”，“来得真早”之类的，总有几分不好意思，忍不住解释一番，一定要加上一句，由于我怕堵车才来得早。
自我分析了一下，这大约也是一种不配得感。
自我的潜意识中有表里如一的内心需求，是老实人的个性所在，觉得发心不是为了积极，也不想早，不过是为了不堵车，所以配不上人家的感慨。
当我下意识地解释了原因之后呢，脑子就在线了。自我分析这种情形，就意识到，大抵的状况是“说者无心，听者有意”，人家就说随口一说，既没有真的觉得我积极，也没打算听我解释，我偏偏听得认真，解释得真诚。
那我这个认真，是因为我怕被定义为积极的人，还是因为想被定义为积极的人呢？
我猜，这两种情绪都有。
在全能自恋发展阶段受挫，会在成年后产生不同表现。
其中，有一种情形体现为苛责自己，被别人看见自己的付出会产生尴尬，遭到表扬有点紧张，需要不断通过工作或学习证明自己。这种人，正是在内卷中不停前进，又感到痛苦的人。不卷有负疚感，卷了，也有不配得感。
当一个孩子在童年中时常被养育者批判，尤其在自己感觉自豪的表现上遭到贬低时，那种为自己感到自豪的情绪被碾压和羞辱时，就会在潜意识中，产生“我不值得被称赞”的想法，继而升级成为“我不配被看见”。同时，有羞耻感，虽然不配但还想要所带来的羞耻。
这样给孩子所造成的内心冲突埋藏在潜意识里生根发芽。成年后，默默做事又匹配了“不配被看见”的信念，另一方面，原发性自恋还想为自己抗争，在想要“不配被看见”又“想要被看见”的羞耻中，渴望被看见，同时，通过承担责任，做得更多来缓解自身的羞耻感。
对于这种情形来说，努力正是对自我不认可所产生的自我防御。想要通过学习、进步证明自己不比别人差，让“配得感”多一点。因为，潜意识中有个声音在说：假如不想让别人对自己苛责，假如想要让别人看见我，我先对自己要求高一点，这样，就不会有来自他人的苛责伤害我。
我的父母很擅长批判，也有非常单一的价值观。甚至，我在自我分析中能够意识到这种基于全能自恋而产生的情绪来自哪里，但遇到类似的情形，依然故我。问题在那儿，却只能一点点改。
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