自律的人，没有焦虑症
不知道是从小的性格缺陷问题，还是对社会交际有恐惧感，我常常会有焦虑症。
我内心特别想做好每一个件事，最好是十全十美没有差错，所以每次也是精心准备，但一旦实施的时候，却总是退退缩缩的，然后越焦虑越做不好，越想把它做好越不知道该从何下手。然后焦虑了一天，荒废了一天，没有任何绩效的一天。我就像在和内心的那个自己拔河比赛一样，一头是想做的很完美，一头是想着万一做不好怎么办。然后一直在内心挣扎，你看似没有任何变化，但是其实自己早已把自己整的累死了。
我经常讨厌这样的自己，可是真正想去改变的话，我又开始惶恐不安，我不知道我到底在焦虑什么，可能习惯一旦去改变它，就特别会不自在，就像到了一个陌生的新环境一样，会局促不安，会不知道我的手，我的脚该怎么放，一切都不自然。
我就这样过了童年，少年，大龄青年，直到我结婚了，生娃了，焦虑症依然伴随着自己。我想做好每一件事，但总是前怕虎后怕狼，然后每件事一开头就蹦，很多事情也没有善始善终。这不是我的初心，我真的想做好它。但是想的多，甚至把自己想的累死了，却真正去行动的从一而终的总是太少太少。
我说不上来这是种什么病，但真的是种很严重的病。看上去很平淡无奇，实则满目仓夷。
真正让我正视焦虑症的是我得了产后抑郁后，从那个时候开始，我积极治疗产后抑郁的同时也发现自己是属于产后焦虑型抑郁。我再也不想做一个想的太多，不敢勇敢迈出去实际行动的小人了。
我知道曾经的自己是因为太害怕失败了，容不得自己有差错的那一刻，也太在意人家的看法，所以怕这怕那的。
等你自律了，你会珍惜自己的每一分钟，珍惜每一分付出的一切。产后的自己一直体虚，多年的荨麻疹也因为免疫力不好越来越严重，每天晨跑，每个星期读一本书，写读后感，写小说，晚上再累都要陪儿子看书，一切都有条不紊，说的再俗气一点，我把每天的时间排的满满当当的，哪有功夫焦虑忧郁？
自律的人，没有焦虑症。你恨不能一分钟拆开十分来用，因为做的事情太多，一一去实际行动，而不只是心里想想就过去了，当真正心里想的都去落实之后，你会觉得脑子里塞的透不过气的东西一下子豁然开朗，也会因为一个个去实际行动而变得有意义。
自律的人，没有焦虑症
思想的巨人，行动的矮子。这是曾经的我，所有的结果都有因，毛毛燥燥想的太多做的太少永远不会有好的结果，看似很忙碌，实际上在原地踏步的赛跑者一样。累，却没有一丝的绩效！
我很喜欢现在的状态，充实，自律，我会一直坚持下去！
网友评论