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2022.11.6 坚持分享第265天

2022.11.6 坚持分享第265天

作者: 远方一抹绿 | 来源:发表于2022-11-06 11:24 被阅读0次

欣赏信任地询问:你试了什么方法?

你曾试过什么方法?我们知道结束生命是你不得已的最后选择,之前你还试过哪些其他方法,是有稍微解开问题的?你曾经试过哪些方法来应对你想玩手机而没有去拿?

你曾做了哪些尝试来应对你不想起床的问题?

你是怎么能够想到要用这样的方法去尝试呢?有没有为自己做的感到惊讶?

你希望有哪些改变?来形成目标的对话

你希望有些什么改变?的这个问句,将能开启形成目标的对话。希望自己的生命有切莫不同?

在你想改变的这些事情中,你认为最重要也最需要改变的又是哪一个?哪一个问题先改变,会有助于其他问题的解决?

若要帮助一个人改变,需要先获得他的注意力,而要获得当事人的注意力,则需要捕捉到对当事人而言相当重要的,在意的,有意义的,真实存在的人事物,并善加运用推动之。

如果你的问题解决了,那将会是怎样的情况?

对于孩子,我一直是用错了方法,和孩子一起,陷在问题里,今天的学习,一下子点醒了我,寻求解决之道才是我要做的,而不是一直在数落孩子,他没有方向,是需要大人带领的。今天合适的时间,我会问孩子:你想让你的生活有什么不同,你最希望改变的是什么?在这些事情中,你觉得最重要最需要改变的是什么?来启发孩子思考他想要的是什么。

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