对于喜爱甜食的小伙伴来说，
喜欢夏天的原因又多了一个——
对凉凉的冰淇淋、甜甜的冰镇饮料毫无抵抗力
这简直就是夏天里最幸福的事儿了。
不过隐忧总是与享受如影随形：
甜食不仅是增肥助手，
还会让牙齿长出蛀牙，
最可怕的，是让眼睛闹情绪哦~
甜食中的糖分在人体内代谢时会消耗大量维生素B1，
而维生素B1对视神经是有养护作用的，
所以甜食也可谓视力杀手…
暑假到了，很多孩子还是要上网课。年初从来，太多的孩子就这么盯着各种屏幕上网课，电视、电脑、平板、手机…都是网课必需，
半年下来，孩子们的眼睛吃不消了，胀痛、视力模糊…各种小状况频繁出现，也就是大家说的屏幕眼。
减少屏幕对眼睛的伤害，TISSERAND建议大家这样应对：
1. 减少眼睛盯视屏幕的机会，比如大家尽量将能打印的材料打印出来；
2. 课间一定要让眼睛充分放松，坚持认真做眼保健操，也可以眺望远方；
3. 合理均衡饮食，多水果蔬菜，少食甜食；
4. 锻炼身体不能少，要有充分的户外运动时间，眼科专家表示，每天2小时户外活动有利于保护视力。
当然了，TISSERAND还有更好的方法分享，帮助宝贝们保护好小眼睛，抓紧看看精油在护眼方面的妙用吧：
罗马洋甘菊2滴+薰衣草2滴+100毫升蒸馏水（用前摇匀）
一天三次，化妆棉片浸泡，敷双眼。每次10分钟。
罗马洋甘菊精油
罗马洋甘菊精油的功效：
罗马洋甘菊精油被认为是最古老和多功能的精油之一，因其酯类含量高而被应用于抗痉挛等各种疾病。是良好的镇定与抗敏精油，今天，它被广泛用于自然疗法领域中，调理神经系统问题、湿疹、发烧、胃灼热、痛风、焦虑和失眠等。
真实薰衣草精油
真实薰衣草精油功效：
想要利用精油来缓解眼部疲劳，就一定要提到熏衣草精油(人家是“万用精油”、“精油之王”嘛!)，它本身所具有的消除焦虑、沮丧，安抚神经与心灵的功能运用在眼部，一样能得到很好的消除疲倦劳损的作用。
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