海带豆腐汤 海带可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用，并且含有极好的食物纤维，对糖尿病患者也有很好的改善作用。 豆...
鹿鸣高级营养师徐老师分享，紫草油
秋天要多喝这道汤，简单营养又好喝，我家隔三差五就做一次。今天准备给大家分享一道女生必喝的五红汤，这款五红汤，喝了不...
秋天要多给家人喝这个汤，女人喝了美容养颜，比吃燕窝都滋补营养。秋天我们要做这道给家人喝，滋阴补肺，隔几天就做一回，...
夏天没胃口多喝这个汤，特别简单又营养，开胃滋补，家人都很爱喝。夏天热也更容易出汗，有时还会上火，这时就会想喝一些汤...
夏天一到，人们就喜欢喝酸梅汤。 为什么要喝呢？主要是为了生津止渴，化食消积，清热除烦。我们可以自己做一点。 酸梅汤...
立冬了，天气渐寒，有空就为家人准备一碗营养又滋补的冬瓜丸子汤吧。 做法超简单，清淡可口，丸子鲜嫩，冬瓜爽滑，汤香浓...
冬季吃肉，我还是比较喜欢炖成汤，味道清淡鲜美，吃完肉喝完汤，整个身体都暖和起来了。冬季的莲藕、萝卜这些蔬菜也是应季...
夏至，这5道汤水要多喝，清热解暑又营养，每天换着喝不重样！肯定会让你百喝不腻的几款汤品，食材丰富，口感更出色，千万...
平时吃饭，我们讲究至少一荤一素一汤，而煲汤也是有讲究的，什么季节喝什么汤，喝对了汤能补气血、清热下暑、调节身体不适...
本文标题：鹿鸣高级营养老师分享立冬后多喝这3道汤滋补强体质
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