自律第629

早起（5:30） 完成 529天

日记：记录时间  完成 629天

锻炼  60个俯卧撑  完成 529天

增肌目标：56公斤 目标时间：5.31

读书  60分钟 《品三国》 完成 529天

写作  30分钟 今天 完成 149天

早餐

自律第629

文章简介《男人那束光》