早起已经成为了习惯,最近想的事情比较多,按着22点之前开始休息,但是有时凌晨一点多会突然醒,越想事情越睡不着,有点轻微失眠,每天早晨5点左右,都会习惯性的醒来,毕竟已经有10多年的早醒早起习惯了。
2.家庭 最近两周一直在家,之前出差孩子我也不哄,感觉自己哄不了孩子,也不喜欢哄孩子还是以工作为主,但是最近在家练车,在家时自己也学着哄知道媳妇有多不容易,媳妇的不易深有体会,以后一定要理解她,珍惜她为了家庭的辛勤付出,有时间多陪陪她和孩子! 2018.8.12日史俊峰周检视3.运动:本周还是每天以走为主,做几次舒展运动和俯卧撑,跑步一直没有践行,还是按着以前的运动习惯保持。
网友评论