#周检视#E4-李俊霓-0828--0903

【天使三阶周检视】

#周检视# E4-李俊霓-0828--0903

百日目标检

目标1：坚持每天青蛙打卡

目标2：坚持跑步，周跑量30KM

目标3：坚持阅读金刚智慧书籍

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1、回妈妈家吃午饭二次，在家睡了一晚。回家听老人家唠叨一下，和他们沟通关于孩子的教育问题，会有观念上的差异，慢慢协调吧。

2、女儿入读一年级，好种子持续爆发，顺利进入重点班，午托直接去学校老师家，解决外面午托不放心的问题。

3、新学期开始，围棋、小主持人、英语、乐高、画画等课外课相应开始，计划好时间。女儿开心学，妈妈一起陪伴。

二、健康：

1、本周跑步3天，其余时间都安排饭局或出差。

2、早起做早餐给女儿吃，需要更充足的睡眠。

3、本周有冥想，没有做瑜伽。

4、本周一天全素。

三、效能：

1、平日青蛙有一天未完成。

2、阅读时间需要分配好。自己阅读和陪孩子阅读。

四、捐赠：

1、7天坚持放生随喜捐赠，回向给妈妈，祝妈妈身体健康。

2、7天坚持智库网捐赠，感恩格西老师带领金刚工作人员传播金刚智慧，修复经书。

3、腾讯公益平台捐赠：母亲水窖捐赠、关爱贫困儿童、大爱免费午餐、儿童素养计划。布施自己的爱心，种下帮助、财富、爱心的种子。

4、轻松筹捐赠，小水滴汇聚大能量。

五、社交

1、美妈升职，美妈群家庭聚餐。大小21人，谈谈孩子、聊聊生活。每个人都会遇到很多困难，心态需要阳光，面对它微笑它。

2、去广州见客户，短暂的聊天又收获一个好的良机。

3、收到善培的答谢礼物，感恩他的有心。

5、成长

赠送书籍给朋友，分享金刚业力。

觉察力练习

觉察作业：早起、睡前冥想

心得体会：克服不想冥想的障碍，坚持下去，会发现奇迹。

✅本周可提升的地方（或问题）

1、微信群太多，影响工作。开始清理不重要的群。

下周三只大青蛙（目标）：

1、总部月度会议

2、阳台门窗确定

3、梳理账务

感恩分享：

感恩广州的万董，短短1小时的交流，从她身上看到做人的格局，优秀女性的模范。

感恩同事们，客户答谢会圆满结束，虽然现场出现很多小问题，都一一解决。

感恩父母，愿身体健康！

感恩朋友们，学习你们的无私帮忙的心。

感恩前夫带女儿一天，把女儿入学的情况向他说明，请他放心在自己的能力范围内给予女儿最好的平台。也请他配合正面教育孩子，让孩子健康快乐成长。

感恩天使三阶，检视继续。