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发现拖延症状,如何解决?

发现拖延症状,如何解决?

作者: Amy007 | 来源:发表于2018-06-07 20:01 被阅读0次

最近发现自己有严重的拖延症状,让自己不快乐,拖延是为了逃避完成必须完成的事情。

尽管拖延使我自己不开心,但我也一直默许自己的拖延行为,发现越是内在排斥的,越是拖着不进行处理。

解决拖延问题,在于做出决定,摆脱过于完美的追求,是否完成这件事情,当我朝着目标努力的时候,立刻有即使反馈的时候,就很少拖延了。

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