运动可以让我吃得更加随心

减重仍在继续中……体重秤上的数字在下降，我把这个更多归因于运动。

因为平时我几乎上是想吃啥就吃啥了。但仅限一日三餐范围内，不吃夜宵，不额外三餐外吃。

毕竟，吃是那么让人快乐的事情啊～工作压力那么大，吃点好吃的是最低的快乐成本。我不愿意摒弃这种快乐。

同时我选择了运动。运动可以让我吃得没有负罪感，且减下来了，虽慢但有效。