昨天才听了上周二的分享，整个人走在路上想到最多的是心理营养。
上周四，去见了曾晓老师。曾晓老师干净轻盈。
内在的18-19岁的女孩，在那些夜晚，好像可以独自面对黑暗了。我看到了她，邀请她也来听曾晓老师的晓声聆听，我猜她一定会喜欢。她愿意抬起头，开始关注自己，爱上自己，欣赏自己。这么多年的默默无闻，她想被自己欣赏。谢谢她，谢谢她的勇敢，她用自己的方式，默默挺过来。内心有害怕，内心开始，也有了喜悦。
临走的时候还想问曾老师一个我的纠结。是啊，选择没有对错，是对是错，谁知道。关键是不要选择了，就一直内疚自责怀疑自己选错，陷入无尽的失望中。未来会告诉你对还是错。
10年后，哪样是你想要的生活。是你想要的生活吗？
马伊琍那句话：尽情努力，不要害怕犯错，不要忘了成长就是。
此刻，我给到自己的心理营养是：我对着镜子，安静真诚地说：我爱我自己，我爱我原本的样子。我爱我脸上的皱纹，我爱我生活中的纠结。这些都是可以的。面对就好了，承受就好了
不快乐就不快乐，心烦气躁就心烦气躁。夏天，热就好了。冬天，冷就是了。面对承受就好。
每天早晨，半个小时冥想，我在给我自己心理营养。
大姨妈走在路上，身体虚弱，我就允许自己走慢一点。不想走了就坐车。尊重自己，尊重自己的身体。
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