光阴的齿轮总是精妙，
100天等于2400个小时，
100天等于144000分钟，
100天等于8640000秒，
100天等于我们所能赋予它的行动与意义……
如果给你100天，你能实现什么？
接下来的100天，要用运动和自律遇见更好的自己。
运动，是我们予身体最好的回馈与感恩。
日复一日的坚持，才有突破的可能，
不厌其烦的自律，才有蜕变的奇迹。
100天，体重减轻10斤。
每周锻炼不少于四次。
拒绝酒和零食，还有宵夜。
饭量七分饱。
行动起来吧！
100天后——2022年6月7日。
光阴的齿轮总是精妙，
100天等于2400个小时，
100天等于144000分钟，
100天等于8640000秒，
100天等于我们所能赋予它的行动与意义……
如果给你100天，你能实现什么？
接下来的100天，要用运动和自律遇见更好的自己。
运动，是我们予身体最好的回馈与感恩。
日复一日的坚持，才有突破的可能，
不厌其烦的自律，才有蜕变的奇迹。
100天，体重减轻10斤。
每周锻炼不少于四次。
拒绝酒和零食，还有宵夜。
饭量七分饱。
行动起来吧！
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学习，成为更好的自己！改变，遇见更好的自己！心里有愛，目中有人，用愛育人，用心做事，梦想做个有品位的人！ ...
今天第一次正式参与读书会。由于参加了今天白天的活动，觉得自己不妨读读书也挺好，就有了这个决定。但是是在没读书的前提...
本文标题：用100天，遇见更好的自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jtjkrrtx.html
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