紫薯鸡蛋卷

相关文章

• 

  紫薯鸡蛋卷

  无意中发现我家宝宝是个紫薯控，超级爱吃紫薯，所以这大半年基本上隔三岔五的买紫薯。紫薯富含丰富的花青素和硒元素，比普...

• 

  紫薯鸡蛋卷

  #一起做早餐# 115/100 #100天爱上营养早餐# “大我”总是遮掩“真我” 我想真我虽然被蒙蔽 但蒙蔽不了...

• 

  紫薯鸡蛋卷

  面粉少量，鸡蛋一个，紫薯一个 第1步 紫薯切块蒸10分钟 研磨成泥 第2步 鸡蛋取蛋黄，加入适量水或配方奶 打散，...

• 

  紫薯小蛋卷

  准备食材： 面粉 100g 鸡蛋 1-2只 纯牛奶or椰汁 适量 糖霜 适量 紫薯 ...

• 2020-10-04

  紫薯蛋卷 紫薯的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉、果胶、花青素、氨基酸、纤维素及钙、磷、铁等多种...

• 

  黑芝麻鸡蛋卷+蒸紫薯

  文/熠歆 这周很漫长，很是漫长…… 就是因为从1号（星期六）就开始上课，要到7号才到周五才可以休息周末……所以觉得...

• 

  【今日美食】紫薯鸡蛋卷

  紫薯一个，鸡蛋两个，纯牛奶，面粉 第一步：紫薯切片，蒸熟，10分钟蒸，5分钟焖。 第二步：紫薯片捣成泥，加20毫升...

• 

  周三，早安！

  文/熠歆 胡萝卜鸡蛋卷 杂粮粥+囫囵紫薯 燕麦米，粗米，紫米，黑米，小麦仁 有了炖锅，方便多了，昨晚放锅里，今早就...

• 

  健身第三周饮食记录

  饮食记录：第三周 Day14 2017年7月3日 一、早餐： 7：00 紫薯蛋卷+燕麦酸奶杯+坚果 ...

• 

  好吃又营养的紫薯鸡蛋卷

  紫薯富含纤维素，促进胃肠蠕动，抗衰老，搭配鸡蛋牛奶，好吃又营养！ 1、备料：紫薯3个，鸡蛋3个，纯牛奶30ml,面...