文：小七
图片来源于网络
早上起床准备去送老大上学的时候，听到房间里老二醒来在叫妈妈，我当时的情绪是“焦虑不安”，心想：老二醒了，给他换好衣服带上他一起就来不及了。
深呼吸后，我居然一下就转换“不安”到“平和”，对老大说，“咱们走吧，你爸爸在呢。”嗯，那时老公在房间睡着，不必担心老二的安全。我为我情绪能快速改变，感到惊喜。
送完老大，开车回来的路上，是属于我的独立空间。我在想，其实在生活中，尽管两个孩子会让我忙碌和奔波，但我不是一个人在作战，还有下班回家的好战友（孩子的爸爸）。
我所想要的神秘乐园，不需要太多的绿植，只要一张舒服的沙发，一杯咖啡，一本书，我就能十分满足，这个场景就好像是人不多的咖啡馆或者书吧，耳边响起悠扬的旋律，对我来说就是极好的享受。
其实这样的场景很容易找到，只需要周末时，让爸爸带孩子们哪怕一个小时，我就可以有这样放松的时刻了。
文：小七 早上起床准备去送老大上学的时候，听到房间里老二醒来在叫妈妈，我当时的情绪是“焦虑不安”，心想：老二醒了，...
如何提升自信2 二，自我管理 所谓自我管理就是可以控制自己情绪的人。情绪受生理冲动的影响。我们虽然无法摆脱情绪冲动...
如果说会一个女人能把自己的情绪控制得好，那不算是自我管理最强的话。那么就是一个女人会控制好自己的情绪和会对自己的生...
自我管理的习惯： 1、先处理好情绪，再处理事情 能控制好情绪的人，比拿下城池的将军更伟大！ 2、管理好时间 人与人...
自我管理是利用对自我情绪的了解主动选择自己说什么做什么。自我管理远远不止在要生气时控制自己的情绪，就像火山喷发，喷...
自我管理是利用对自我情绪的了解主动选择自己说什么做什么。自我管理远远不止在要生气时控制自己的情绪，就像火山喷发，喷...
每一个人都有自己的喜怒哀乐、悲欢离合。教师是普通人，同样也有喜怒哀乐。很多时候，我们更要学会控制自己的情绪。...
放下简书很久了，我真心感谢简书提供这个平台，把开心或不开心的事来执笔演绎写自己遇到事，也许是一种内心的发...
在顾客衣服试穿时，不要因为顾客试了很多不买，就会有负面情绪，控制好自己，站在顾客角度想问题，可能确实没有顾客想要的...
今天自己上午在家里，昨天喝酒喝多啦！喝酒真是浪费时间，反思自己宝贵的时间浪费了！ 家庭群里聊天，家人们...
本文标题：控制好情绪，也是自我管理。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jtxgrqtx.html
网友评论