王阳明曾说：人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。
真正为自己着想的人，都懂得节制。
懂得节制，才能主宰自己的人生。
一、节制情绪
王阳明说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”
心胸狭隘的人，容易钻牛角尖，进死胡同。
红楼梦里的林黛玉，多么伶牙俐齿、才气逼人。偏偏爱使小性子，脾气上来谁也劝不住。
忧思过度最伤身，以至于年纪轻轻便香消玉殒。
而心胸宽广的人，懂得节制情绪。不会让坏情绪糟蹋自己的身体，妨碍自己的生活。
唯有靠自身的节制，纷乱的情绪才能得以调伏。
王阳明一生中最惨的时候，被贬到贵州龙场当个小驿丞，随行仆从先后病倒，王阳明便亲自生火给他们煮粥。
甚至还为他们唱起故乡的民谣，驱散大家心中的阴霾。
别人耿耿于怀过不去的事情，他可以一笑了之；别人患得患失睡不着觉，他可以轻松放下。
不给自己增添过多压力，自然身心健康、快乐吉祥。
二、节制欲望
王阳明初到龙场时，四周很荒凉。
他发现了一处石洞，垒好灶台、放好床具，便搬入洞中生活。
洞中缺衣少食，他就焚烧草木、开垦土地，坚持劳作，粮食渐渐就有了剩余。
王阳明用剩余的粮食接济穷人，又用散落的稻谷喂养鸟兽。
王阳明说：“可欲者是我物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。”
节制，是一种乐观的生活态度：因为节制，所以淡然；因为简朴，所以安乐。
《论语》云：“君子食无求饱，居无求安。”
衣食用度无需奢华，能维持正常生活所需，足矣。
贪图享受，欲望就会被不断强化，心智也会日渐迷失。
当你控制不住欲望时，请记住：
广厦万间只睡卧榻三尺，良田千倾不过一日三餐。
欲望如油门，节制如刹车；只有欲望而不懂节制，好比猛踩油门而不踩刹车。
短时间内也许能够超速行驶，但也终将收到生命的罚单。
三、节制思虑
曾经有人向一位禅师请教，生活中应当如何修行。
禅师答：“饥来吃饭，困来眠。”
那人不解道：“吃饭睡觉也算修行？”
禅师答：“常人吃饭时心里想着事，睡觉时心里想着事，自然不算修行。
倘若吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，那便是修行。”
很多人之所以活得累，就是因为想得太多。
王阳明曾说：“过去未来事，思之何益？徒放心耳。”
多余的思虑堆积在心里，只会凭白占用我们的精力和时间。
譬如种树，须得修剪掉多余的枝杈，主干才能得到足够的养分；我们也要定期为心灵除草，把精力留给更重要的事。
思虑太多，归根结底是杂念太多。
王阳明曾说：“汝若于货、色、名、利等心，都消灭了，看有甚闲思虑？”
抛开虚名浮利，本心清净了，杂念自然也就随之消除。
节制的意义在于万事有度，过犹不及。
懂得节制，幸福就会如期而至。
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