4月份参加了人生第1次戏剧课,又偏偏选择了小丑表演。说实话,在上课之前几次都想打退堂鼓,但之所以选择小丑,其实就是希望突破自我,而且小丑表演特别需要与观众互动,这与培训师很类似,培训师每时每刻都要和学员互动。
上课的实际体验,和自己的想象很不一样,我今天就想跟大家分享一些心得。首先在最开始的一天里面,我完全没有感觉到自己在学小丑表演,比如首先老师会教我们怎么活动身体、去感受身体,放松肌肉、走路、呼吸、与他人眼神对接,这一切好像都是司空见惯的行为,但在课堂上老师会把一切放慢、分解进行,用各种不同的形式去表达,在这个过程中,我发现自己慢慢放松了,更能去尝试了,不再去想自己在学小丑表演而只是沉浸在其中了。
这是个非常有意思的过程,所以当第2天真地开始表演小丑的时候,去犯错,在错误中与观众互动时,似乎一切都那么顺理成章,这是课前无法想象的,
这样的经历也让我思考了很多......
9年前从内训师开始、到走入培训行业、去尝试各种课程内容和角色,直到现在做学习工作室,如果9年前你问我:“2020年你会做什么?”,我是完全无法想象自己今天的样子的——我一定不会想到自己以材料学专业的工科背景,转为去学习心理学,社会学,神经脑科学和哲学,会和搭档讨论这个世界的本质,人生的意义,并且创业做起文化产业。这是我9年前完全无法想象的,更别说想要做到。
但这种变化就真的发生了,发生在过去的3000多天里,每一天的渐变中。
我的工作是教练人们的行为和认知,帮助人们去成长,所以我会反复思考一个人的成长、行为的改变是怎么发生的?在这个过程中,我们作为培训师、教练又能做些什么?什么样的改变是人们需要的?
记得课上Harry老师曾经讲过action makes a character,我对这句话印象深刻,不过当时的解读非常简单,“你如果想去塑造一个一个角色,首先从每个ta外在的行为开始,一举一动、一个表情、眼神......就是你的媒介,观众们都是通过看到这些来感知的” 。
所以,如果我想表演一个4岁的小女孩儿,一心想把每个人的眼镜放在头顶,我需要去思考小女孩儿会做什么?要怎么走路、有什么小动作、什么样的眼神、语音、语调,她爱笑吗?还是很严肃......当观众不配合的时候,她会怎样(最初我是不知道的)?
为了做到这些,我需要改变自己的行为,去模仿小女孩儿,直到角色在自己身上生根,觉得自己就是她,去做最简单的事情——挪眼镜,感受到那么多人不配合后的焦虑,和坚持下去的理由,这样观众才能在我身上感受到她。
行为塑造你的“名片”,在那个时刻,观众看到的就是一个4岁的小女孩儿,执拗而可爱。
记得2016年曾教过一个培训师的班,班级里有一个学生,叫阿龙,原本他是一位医院院长,但想转型成为培训师,我问他为什么想要成为培训师呢?似乎他自己也不知道答案。在之后的学习过程中,阿龙在班级里并不算出色的,但他很执着,而且非常开放,学员和老师给他的所有的反馈他都会接受,并且马上尝试新的行为。
现在三年过去了,这个班级里真正转型成培训师的人寥寥,但阿龙就是其中一个,而且做的有声有色,这件事给我的触动还是很大的,你如果在三年前问我:这个班级里谁最有可能成为培训师?我想答案应该不是阿龙,但是三年后阿龙在这条路上越走越扎实。
如果有人问我“如果我想成为培训师,该从哪里入手?”
往往我给ta的第1个建议就是“你先去找一些机会,多讲讲课,不管用什么方式,不管讲的是什么内容,只要你觉得想分享的就去讲,然后在过程中去体会,之后再回来找我。”
但你知道吗?其实真正能够这样做的人是很少的,等到再过一、两年看ta的时候,ta还在原地“唉,我好想成为培训师啊,但你觉得我该怎么做呢?我也没有机会......”
在我看来,如果想成为某种人,最好的办法就是去做这个人的行为。
如果想成为一个Leader(管理者),可能第1件可以做的,就是停止自己的抱怨,去倾听其他人的抱怨;
当没有决定的时候,团队没有方向的时候,你站出来给大家指一个方向,去做那个艰难的决定。
当其他人不知怎么做的时候,你去带教他,或者去聆听“他有什么疑问?”“你能为他做什么?”
当团队中有一些人的行为不当时,你站出来给他反馈;当你自己犯错的时候,主动站出来承认自己的错误。
当部门之间有不同的想法,为了各自的利益起争执时,你站出来,寻找双赢的解决办法。
......
当你做到这些的时候,在别人眼里你就是一个Leader。无论你是否有一个正式的经理抬头,其实你就在扮演这个角色,一个leader的角色。
而当你真地这么做的时候,才会感受到一位Leader的内心感受和之前从未有过的视角,当Leader的角色在你身上长根,你就成为了Leader,就会以Leader的角色思考。
行为改变也就是这样一步步做出来的!
文末给大家2个思考题:
在他人眼里,你的名片关键词是什么?
你的哪些行为塑造了这张名片?
网友评论