戒吼28天

戒吼28天

我是个爱操心的妈妈，我是个焦虑的妈妈，我是个自带严厉气质的妈妈！

虽然满心里是对孩子的爱，可是跌入到一天天的生活中，孩子的吃喝拉撒、起床、睡觉、洗漱、作业，还有那没个尽头的家务……每天上班早起晚睡，像个陀螺似的转个不停，穿梭在家和单位之间，备不完的课，批不完的作业，还有那令人头疼的作文，常常状况不断的学生……永远都是忙忙碌碌！真心累啊！是心累！当带着这样的心情下午回家时，再想想接下来的一场“恶战”，我都有些退缩……

很久以来，我都觉得自己很压抑很不开心，这样的我不怒自威，常常一副愁眉苦脸样，连自己有时都察觉到这个样子，自己都讨厌自己，怎么能给孩子带来好的感受？

我一直渴望被懂得，被看见，求而不得的自己满满的的负能量！在单位里好像戴着面具一般，尽力表现得大方得体，只有在和孩子相处的时候，才算是完全放下了伪装，展现的是最真实的自己。回到家，中国妈妈所具有的焦虑我都有，虽然我努力调整克制自己，但还是会在某一刻爆发！就像乐子作文中写的“我家是个动物园，妈妈就是大老虎。”常常在辅导作业时，“母女感情又破裂了”，只剩下吼吼吼！有时候，我甚至会怒不可遏、歇斯底里，可我的这种状态于事无补，只会让情况更糟！我知道这在很大程度上和我自己的情绪有关，需要我改变！我渴望改变！

很早以前就接触到了《好妈妈胜过好老师》这本书，知道了尹老师是家庭教育方面的专家，“尹建莉父母学堂”也关注了很久，但就像其他的公众号一样，它们都淹没在了我杂乱的生活中。今年暑假，一个偶然的机会，公号里的一篇文章让我萌生了参加“28天戒吼训练营”的念头，试试看吧！抱着这种心理我报名了。这一期的开营时间已经接近开学，刚好是暑假后最容易爆发问题的时候，我在期待着……

戒吼28天

8月29号开营了！8月30号开始打卡签到，连续打卡28天，并且能做到不大吼大叫，学习费用会全额退款，这也是最近特别流行的一种模式。一开始就是冲着全额退款去的，每天被闹钟叫醒的第一件事就是完成打卡任务，可随着课程的学习，我的一些想法在慢慢被改变，我发现我之前自以为的个人问题，其实大家都有，也很正常，我觉得自己被懂得！课程中的一些理念很接地气，大多都是生活实例的分析，观点也很朴实，没那么高大上，没那么遥不可及，我觉得我也可以！虽然开学后我几乎没空看手机参与群讨论，甚至连大家的发言记录都没时间看，不过上下班途中听学员微课我一点没落下，有几课还听了好几次。再加上每天的清晨打卡，首先是对自己前一天表现的反思，还有两个生活实例的选择判断。每天好像都有人在不时提醒你反思自己，在这样潜移默化的影响下，我真的在变！

面对孩子的问题时，好多次当我想出手时，大脑就反应出课程中的理念，我赶紧对自己喊停或者适时地改变，甚至直接离开……所以“吼的临界点”根本达不到！为自己的变化开心，接下来的动力更大，孩子似乎也更加开心了，因为我的干扰和参与、介入少了，她觉得我好说话了，我也觉得自己没那么别扭了。这种感觉真好！不知不觉间，28天我坚持了下来！想想真不容易啊！坚持，好简单的一个词，做起来好不容易！

28天后，我不仅仅得到了全额退款，更收获了一个变化中的自己！紧接着，我毫不犹豫地报了25期！（25期10月10日才开始，可我今天早上带乐子上声乐课时又因为一些小事吼了她……）我知道，要想在以后真正做到不吼，做到平和，我还有很长的路要走，但我相信功不唐捐，得寸进寸！

戒吼28天