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减肥反思

减肥反思

作者: 简到极致 | 来源:发表于2018-05-17 01:55 被阅读0次

1. 吃饭一定要慢

2. 吃任何东西量一定要少,无论多么喜欢吃的东西都不能吃过量。

3. 一定要在饮食上自律,自律成就梦想,自律使我成功,成功使我快乐,自律使我快乐。

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