中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1890天 2023年4月27日 周四
WHO
谁想要你今天来这？谁是你寻求支持的对象？谁会帮助你摆脱麻烦？谁通常会给予你推力而让你容易开始行动？谁会想要看到改变？谁将会是第一个注意到你有改变的人？谁将会从你做的改变中获益？
WHAT
你最想要的是什么？你想要在你的生活中有些什么样的不同？什么是你可接受的最小改变？它将会产生什么样的不同？当你不改变什么将会发生？当你真的做了我们讨论过的改变将会发生什么？当你有冲动要倒退时，你将会做些什么？什么是你可以采取的第一小步？
WHEN
这些改变必须何时开始？何时你将会采取第一步？何时你会想要人们帮助你？你认为我们应该何时再碰面？
WHERE
当你注意到第一个不同时，你会是在哪里？如果你没有做这些改变，明年你会在哪里？当你真的做了这些改变，明年你会是在哪里？当采取的第一步之后，下星期你会是在哪里？
HOW
你将会如何去做这些改变？你如何知道你可以做到这件事的？过去你如何使其他改变在你的生活中发生？你将如何知道这次是真的？你将如何知道这次不过是另一个该死的失败？你可以预防它发生吗？你将会如何让自己保持在改变的轨道上？
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