『 自律 自由 』

自律，才能自由。

『 自律 自由 』

自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

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向往自由自在，无拘无束，想做就做，不为生活苦恼，不为琐事忧愁，不为他人所动…

我们总想着，每天能够让自己做喜欢的自己，却总是在混沌的现实中，渐渐变得越来越难把控自己。

记得我以前总是很在意别人对自己的评价，自己做的每件事似乎都是为了能够让别人看得到，渐渐的，自己变得焦躁不安，情绪起伏不定，甚至对生活失去耐心，不知道自己到底是谁，为什么而活，每天活在迷茫和痛苦的漩涡里。

后来，自己有了喜欢做的事。

才发现，把精力投入到自己身上，关注自己的喜怒哀乐，去了解自己的兴趣爱好，挖掘自己的潜能，挑战自己的极限，慢慢地改变自己的思维模式，改善自己的生活状态，一步步让生活步回自己的生活轨道上。

关注自己，才能过上自己想要的生活。

不为他人所累，不为无畏情绪所控。

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当你慢慢能够做自己了，应该追求更好的自己。而自律，能够帮助你成为更好的自己，实现自由的理想状态。

有时候，总觉得自律是个很玄乎的东西。其实，做到自律也很简单，就是啥也别想，就去做。

你想运动，就迈出那一步。

你想早起，闹钟响就马上蹦起来。

你想健康饮食，看到美食转身离开吧。

你想坚持一个好习惯，那就拿出来勇气和决心，开始去做。

别空想。

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当你坚持一段时间，慢慢的，自律成为了你的一种习惯，就像呼吸一样顺畅的时候，它已经在不知不觉中让你身心变得轻盈，变得自由。

自律的习惯一旦形成，生活便有了正向的指引。

你不会为了工作上的不快或枯燥而忧心烦恼。因为，工作始终只是生活的一部分，你需要生活，你需要平息自己的情绪，让自己生活状态变得如你所愿。

你也不会因为他人的一言一行变得烦躁苦闷。因为，生活始终是你自己的，他人只是你生活的调味剂。工作伙伴，朋友，家人或是恋人，这些人的出现，应该让你的生命更加丰富。

所以，关注自己的内心，带着正向的指引，智慧地和他人相处。

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最后，分享一个每天元气满满的40多岁却始终犹如20岁少女的姐姐分享的小文：

『 自律 自由 』

希望在自律这条路上，你我都能找到更好的自己，让自己自由主宰生命赋予的一切。

『 自律 自由 』