一、当孩子0~3个月的最需要的是什么心理营养呢？
1、无条件的接纳
林博士从初生婴儿需求角度入手，提出了第一个心理营养-无条件接纳。不管孩子将来怎样，此时此刻做为家长，需要做的就是全身心的去满足孩子的一切需求，用自己的爱把孩子紧紧围绕。虽然只讲述了0-3个月阶段的无条件接纳，但是，无条件接纳这件事是伴随终生的。
这个阶段的孩子是无能的，他拥有的只是他是你的孩子，孩子可以从感官知道你的感情，当孩子被无条件的接纳的时候，它就有了价值感。刚刚出生的孩子非常脆弱，他不能自己寻找食物，他要等待爸爸妈妈喂他，需要爸爸妈妈帮助他、安慰他、照顾他。其实小宝宝什么都知道，只是他不会说话，有需要时只能用哭来表达。
在需求表达那么不明确，未来的一切也都那么不确定的时候，他最需要爸爸妈妈无条件的接纳。“你不知道以后我会不会孝顺？你也看不出我好不好看？你更不知道我乖不乖？但你就是尽你所能来满足我、爱我，即使你什么都不知道！”这就是孩子渴求的、无条件的爱与接纳。
也就是说，从家长的内心而言，在最底层的地基上一定要有一个无条件接纳存在。以后孩子长大，尽管会发生很多冲突，分歧，但是做为家长无条件接纳依然是最底层代码!
做到这一点，针对0-3个月新生儿，就是对孩子的哭声做出及时的反馈，饿了就吃，拉了尿了要及时更换尿布，哪里不舒服要及时调整，愣愣热了，要给孩子做好加减衣服，此时没有什么延迟满足的问题，一切都需要即时的反馈。
2.你成为生命中的重中之重，生命的至重
如果孩子感受到我是最重要的，妈妈把我看得比自己的生命还重要，他就可以感受到自己的价值感。
二、什么人可以做无条件的接纳？--妈妈
妈妈会自然分泌激乳素，分泌母乳实现母乳喂养，妈妈生了孩子之后三个月会分泌出一种荷尔蒙，叫本体胺会带来的变化是：
1.妈妈在看着孩子的时候会产生一种特殊的感情，怎么看自己的孩子都是最好的，哭闹都是完全会接纳的。
2.单单看到孩子就是非常的满足，叫我放弃什么都可以。
三、如果缺少这两种心理营养会怎么样
1.妈妈只要保持自己的身体健康，心情愉快，就可以自然的给到孩子要的心理营养。
2.0~3个月，如果爸爸妈妈有很多原因没有在孩子身边，孩子需要去寻找另外一个人做自己的重要他人，比如说外婆、奶奶，但如果找不到孩子会寻找一生，比如说老师、偶像等等，这样会影响孩子对自己的认识，会觉得价值感很低，从而出现情绪问题，偏差行为
3.做非常刁蛮任性叛逆的事，如果可以被接纳，他就可以证明，我被无条件的接纳了。
4.孩子比较大了，再去做，需要花更多的时间做无条件的接纳，
5.爸爸妈妈没有办法做的时候，过了25岁的人要做自己的重要他人。
四、是怎么做到无条件的接纳自己？
1.当我做的错的时候，我要接纳我自己，如果能对孩子这样做，那就是对孩子无条件的接纳。
2.当我不能达到自己的期待的时候，我要接纳我自己，对孩子的期待也是一样的。
3.当我失败时，我能接纳自己，对孩子的失败也是一样的。
4. 当我有负面情绪的时候，我可以接纳我自己。以上就是林博士第二天课程的要点，下面我想再重点分享一下我对无条件接纳孩子和自我接纳。
我们要怎么样才能给到孩子无条件接纳呢？
有位妈妈很困惑，孩子总是反复问妈妈是否爱她。妈妈每次都回答：“我爱你，你这么乖，这么懂事，又爱学习，我怎么会不爱你呢？”孩子还是反复的问。林老师说：“你只要说‘我爱你，因为你是我的孩子’就行了。”也就是说，父母爱孩子，只是孩子的存在，无关乎他的表现。这就是无条件的接纳，我们无条件接纳的是孩子这个人，这个生命体。当然我们可以不接纳孩子的一些行为。那么要怎么样做让孩子感受到呢？
当孩子有负面情绪的时候，比如有些父母很反感孩子哭，特别是男孩子，认为”男孩子就是应该有男孩子的样，男儿有泪不轻弹“，而当我们允许接纳孩子可以有这些情绪，不进行批判指责的时候，进行积极的聆听，同理同情，孩子就有了力量，他会觉得父母这里是安全的，是爱的港湾，他会愿意继续向你敞开心扉。当孩子没有达到我们的期待的时候，比如孩子考试没有考好，成绩倒数，我们不批判不指责，处理好自已的心情，聆听孩子，与孩子的心在一起，引导他总结下次做得更好。当孩子玩游戏时间很长超过协定时间时，我们不批判不指责，处理好自已的心情，可以向孩子表达自已的生气失望情绪和希望他遵守承诺的想法，孩子依然能在我们温和而又坚定的语气里感受到爱和接纳，爱是反甫的，他会做出调整，也许需要点时间。当孩子做错事情的时候，比如，孩子把学校的公共设备弄坏了，我们处理好自已的心情，听听孩子害怕后悔的情绪，温和的引导孩子怎么样去纠正错误，去总结下次做好，孩子就不会因为一次错误而停步不前了。
因了被”无条件的接纳“，孩子有了足够安全感，足足的爱在成长的天空是更能够自由飞翔，会更加享受博击长空的乐趣的，他会很好的享受活于当下，学习的时候好好的学，玩的时候好好的玩。
我曾经接待过一位家长，她孩子2岁多，她觉得孩子非常不听话，脾气暴躁，总是大喊大叫，不能和小朋友一起玩儿，总是打小朋友。
总之，她对孩子非常失望。感到困惑，不知道怎么做。
我就问她，孩子究竟怎样不听话，怎样暴躁呀？她就说，让孩子收拾玩具，她不肯，而且还把玩具搞的更乱。
深入问下去，其实所有的问题都源于家长内心有一个标准的样子，她期待着孩子能够按照她期待的样子做，她也努力教孩子按照她期望去做。
当然，她的教法就是说教。可想而知，孩子是不可能听懂学会的，孩子是用感觉来学习的，所以，当家长屡屡得不到其所期待的结果的时候，她自己的挫败感就发展出来了。
进而，常常打骂孩子，相应的孩子自然就会更加抗拒，更加暴躁，而且是有样学样。
针对这个家长的问题，我告诉她一定要先从自己的学习成长开始，育儿先育己，要充分了解孩子这个阶段的成长和学习特点，然而提出适合于她阶段的目标，并且做出正确的示范。
然后，最最重要的一件事就是，不管孩子怎样，做为家长请做到爱孩子，无条件的接纳孩子。不要因为孩子的失败、孩子未能满足家长的期待，哪怕是孩子做错事的时候，家长的内心里一定要做到无条件接纳，有了这个心理防线，家长就不会感到特别焦虑，为孩子感到挫败和痛苦。
对于孩子的无条件接纳对于年轻的新手家长而言是一种修炼的过程，因为他们难免会带着很多自己的期许，盼望，开始自己的家长之路！
如何接纳自己？当自己做错事情，承认这件事是我做错了，但是我接纳自己，可以爱自己。当我在工作中，人际交往中，生活中没有达到自己的期待，告诉自己不要紧，我可以接纳自己。当遇到失败，工作上，人际交往中，两性中，我就是没办法把这件事目前处理好，我这件事确实失败了，告诉自己我做了我能够做的，我这个人依然是可以的。他不是一个道德问题，对错问题,在每一个当下做我可以做的。当我有负面情绪时，允许自己，允许小孩，生气，嫉妒，允许自己有这样的情绪，并表达出来。
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