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读《心流》:幸福着你的幸福

读《心流》:幸福着你的幸福

作者: 政和山人在简书 | 来源:发表于2019-05-20 10:40 被阅读0次

最近,好几个和我年龄相近的同事即将退休。不料,这竟然成为了我的困扰。

她们一副即将蒙获大赦、突破牢笼的样子,天天倒计时数算着离“好日子”还有几天。她们开始扔办公室的东西,宣布“一本书都不留“,她们还对以前做过的课题嗤之以鼻——毫无意义!她们还不停地在你面前唠叨“那么认真干嘛?都要退休的人了,还这么想不开!你瞧我,迟到早退,应付了事,领导能拿我怎样?”一副洋洋得意的样子。每当接到任务,就是一顿牢骚:“凭什么让我做?我才不管呢,不关我事!”草草应付一下了事。朋友圈里,永远晒着到各处游玩、吃喝的“幸福照”,似乎不仅想让还没能退休的人羡慕嫉妒恨,还想让别人感觉自己生活在万劫不复的牢笼之中。

当然,我也为她们即将获得自由表示庆贺,可是,我却真的不是由衷地羡慕,甚至对此感觉有些烦:为什么要用你的“幸福”来打扰我的“幸福”呢?

在我看来,认认真真地工作,认认真真做一件有意义的事,也很幸福呀。相反,在假期,当我无所事事拿着遥控器不停换台的时候,当我不知道该到哪儿打发时间的时候,当我看到别人嗮幸福而自己显得很无聊很孤独的时候,我心里还增加了焦虑——不出去显得对不起自己,出去嘛,到哪儿?很费神。

而当我有一个明确的工作目标的时候,我一心一意地未完成这个有一定挑战性任务的时候,我内心很平静,甚至有一种幸福感——当然,这种感觉难以与人言说,也不愿与人言说——人家会说:你这人是不是有点自虐狂的嫌疑呀?你真不懂得享受生活;你是不是迫于领导的淫威呀;你这人就是不善于说“不”,苦了自己,不懂得善待自己……诸如此类。总之,到后来,我也不知道自己心理是不是真的有些不正常了。

今天,听了樊登老师讲的《心流》一书,有一种豁然开朗、如释重负的感觉——原来,自己所喜欢的,是一种叫“心流”的感觉,那种感觉的确是存在的,而且是存在于当你全情投入地做一件事的时候。作者告诉我们:“当你全身心地投入某件事,达到忘我的程度,并由此获得内心的秩序与安宁时,一种极大的满足感悄悄地潜入你的心,是你快乐。这就是‘心流’。”

这本书为我们系统地阐述了心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法,为我们铺就通往稳定幸福的高速公路。

我们不幸福是源于我们内在秩序的缺失,它是一种生命没有意义、不值得继续的感觉,也就是源于增“熵”。我们对幸福有很多的幻想,却总是难以得到,正如爱默生所言:“我们对生活有种种期许,却从未真正生活过。”于是,我们将别人的幸福、广告中推销的幸福当作自己的幸福加以追逐、夸耀,其实内心未必真正获得幸福。

很高兴在这个时候遇上这本书!它让我不再受身边那些个即将退休的同事,或总爱“嗮幸福”人的困扰,坚定自己的选择:你有你的幸福,我有我处于心流状态的幸福。幸福感是每个人的自我体验,不要用所谓“公认的幸福”去衡量自己的幸福,或打扰别人的幸福。

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