心流的最优体验，常出现困难危机中，拔云见日的欣喜和感动，也是一种幸福感！
我是一名心理咨询师，以下文字内容都做了修整处理，看不到原型，请不要对号入座（职业伦理要求对来访者有保密原则)
最初见到患有抑郁症，18岁小A时，已休学一年了，她的脸上没有一丝丝的表情，好像脸部的每个器官都是固定安好的，只是简单的执行开和关的功能；走路很慢，似乎周围的一切都和她没有关系；一副生无可恋的样子，只是肉体在绝望地行走……
行走
咨询时，看到她自残过的胳膊，有过去伤好，留下很明显的伤痕，当时那是该有多么的痛苦和绝决；还有近日带有血的新伤。无论新旧伤，她的刀口都很深，轻轻地抚摸着伤痕，感到揪心的痛，这孩子到底经历了什么……
自残，是对周边环境所发生的事件和人物长期积累的不满和愤怒情绪，不敢对外攻击，又极度痛苦，压抑的几乎喘不过气来，只好自我攻击，伤害过自己后，当时能松口气舒服一些，过后或明天痛苦和黑暗又恶性循环起来，如约到来。
经过一段时间的咨询后，小A的状态在慢慢变好。昨天看到她的微信头像换成一个明亮坐着的女孩（咨询伦理规定，咨询师和来访者，不可以在生活中有联系。我们一起协商的结果，她加我的工作微信时，我会看到她发给我的内容，但不会回应，会在咨询中讨论），她在朋友圈发了一张图片，是她的书桌上放着整整齐齐的一大摞课本和习题册。
醒来
看到图片的一䂃间，有一种幸福的激动。我知道她活过来了，她的家庭也会跟着活过来。我太知道这个质变过程中的不易，那是经过无数次生与死的撕扯熬过来的。
这种喜悦地瞬间，达到忘我的境界，内心流畅疏通的感觉，可以称为心流。心情像长了翅膀的小鸟，开心的笑着，有时幸福就是这么简单！
网友评论