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2020-05-19《正念的奇迹》

2020-05-19《正念的奇迹》

作者: 豆豆_4b93 | 来源:发表于2020-05-19 09:58 被阅读0次

找上个话题的,是找到正本书,看起来,真好,快速的记录下来

正念的奇迹

如果洗碗的时候,我们只想着那杯正在等着我们去喝,于是,匆匆忙忙地把碗洗完,就仿佛这是一件很讨厌的事情,那么,我们就不是“为了洗碗而洗碗”了。还有,在我们洗碗期间,我们没有活在当下。实际上,当我们站在洗碗池边的时候,我们完全没有体会到我们在洗碗这一生命的奇迹。如果我们不会洗碗,那么,我们也同样不会喝茶。喝茶的时候,我们将会只想着其他的事情,几乎没有意识到我们手中的茶杯。这样,我们就会沉浸于对未来的退思中,不能真正地过好生命里的哪怕是一分钟。

最近的自己感觉混混沌沌的,感觉有太多需要学习的东西,可能也是没有活在当下,没来及去享受每个过程。还有猛然间到了“简书”的世界,这里有我的自由空间,我自己随心的去涂鸦,这一过程,让我得到放松,得到认识自己的时间,让时间沉淀下来,让自己回归正念,爱自己,理解自己。。。

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